Planificación de Atletismo

Preguntas y respuestas relacionadas

Tensión de cuerdas y Control mental

Quisiera que me ayudaran con dos temas del tenis de mi hija de 16 años, el primero sobre la tensión de las cuerdas, es una raqueta babolat pure drive, actualmente ella usa las cuerdas pro hurican a la tensión 56. Ella tiene una bola que no es muy...
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Preparación física para la pretemporada

Este año me han encargado la preparación física para la pretemporada de un equipo senior de fútbol sala(1ªprovincial), y me preguntaba si me podías echar una mano, porque soy nuevo en esto. Te dejo mi email por si puedes mandarme algo al respecto...
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Club deportivo sin ánimo de lucro

Estoy bastante perdida en este tema... Y agradecería muchísimo si me pudieran ayudar. Comento: Se trata de un club deportivo sin ánimo de lucro, concretamente patinaje artístico. La persona que ejerce el cargo de presidente sin renumeración, está...
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Casa de adobe y piedras

Estamos restaurando una casa cuyas paredes parecen de adobe, con algunas piedras calizas en el centro del muro. Se ha rehabilitado el exterior, se ha hecho el tejado nuevo con madera y teja árabe sobre cuatro zunchos de hormigón, pero hemos decidido...
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Ejercicios para tripa plana y piernas duras

Primero de todo, decirte que no soy una chica con sobrepeso o enfermedades relacionadas con ello, solo que ahora que se acerca el buen tiempo me gustaría ponerme en forma si puede ser sin ir a un gimnasio, ya que mis horarios no me lo permiten. Me...
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¿Qué material es mejor para hacerme una prótesis de pene? Soy un chico transgenero.

He estado buscando materiales, quiero que sea una prótesis flexible pero no elástica (si es posible) He mirado el látex, pero desconozco cuál tipo de látex y compuesto me sirve para hacer la prótesis. También he ojeado siliconas, más me pasa lo mismo...
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Pretemporada fútbol 11

Te escribo a ver si me puedes ayudar. Me acabo de hacer cargo de un equipo de fútbol 11 (está a punto de acabar la temporada) y estoy dándole vueltas a como preparar una buena pretemporada ya que considero esta fase como la más importanteya que es de...
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Ayuda con rutina de ejercicios para tener más velocidad para jugar a fútbol americano como receptor

Que tal soy jugador de football americano y para junio estaré presentando prebas para liga mayor en la posición de receptor las prebas son la milla, fondos, las 40 yds todas son de velocidad y quiero saber si cuentas con una buena rutina para tener...
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Gomas para xushaofa 2008-8

M llamo andres y tengo un madero xushaofa 2008-8 con una goma dawei 388a-4 y me gustaría cambiar la goma.. Necesito saber que goma seria ideal para mi estilo de juego.. Soy lapicero, soy muy ofensivo tanto con el derecho como con el bloqueo, ya que...
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Dhs pg7 vs donic persson powerplay v1

Actualmente me estoy armando una paleta, de momento tengo un donic persson. Powerplay v1 y me entró la duda por el DHS pg7. Cual de los dos es mejor respecto a mi juego en donde ocupó mucho el ataque(derecho) pero también control(revés). También que...
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¿Que función tienen y cómo se utilizan los poros cortos en el deporte de tenis de mesa?

Primero quiero saber la funsión y como se utiliza un poro corto, y que poro corto recomiendan para un juego de ataque. Segundo si me considero un jugador ollraund y uso una madera Waldner DICOM que gomas me recomiendan para tener un buen control.
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Reglamento piscinas

En nuestra comunidad tenemos una piscina abierta ya y aprobada con el antigua ley de piscinas. Desde que se aprobó el nuevo decretoel gobierno vasco nos mandan modificar una u otra cosa, suponiendo un coste elevado El año pasado nos dijeron que todo...
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Lentitud del Internet

Recientemente he adquirido un PC (Clone), Pentium IV, 1.8 MHZ, 256 RAM, Modem 56 KBPS y Windows XP Home. Este equipo me esta presentando un problema cuando me comunico con Internet, el hace la conexión a 31,30 Kbps (siempre fija, cosa extraña),...
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Rutina.. Para correr..

Quisiera que me recomendaras una buena rutina... Mira yo desde los 18 años.. Practico de vez en cuando el atletismo.. Mi rutina era.. Salir a correr algo de 10 km diarios en la mañana.. Y así.. Todas las mañanas.. Actualmente voy al gimnasio.. A...
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¿Una raqueta de tenis pierde tensión en las cuerdas con el tiempo?

Necesito que me saques de apuro porque estoy con un gran dilema y duda y el sábado tengo que jugar un torneo (aclaro que soy principiante con experiencia) En primer lugar te pregunto si una raqueta pierde tensión con el tiempo. Porque yo tengo un...
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¿Cómo un velocista puede aumentar su masa muscular?

Ya yo soy velocista tengo una buena velocidad, pero no tengo músculos y todo el mundo me dice que no parezco de velocidad, que parezco de semifondo y quiero que me digan que puedo hacer, estoy en el gym hace un mes, pero no se si eso es suficiente...
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Mejorar los 50 metros lisos

Me piden en los 50 metros en menos de 7. No se como prepararlo, eso si, de momento estoy haciendo 2 días de gradas de dos en dos en varias repeticiones, no se si también es lo correcto. De todas formas también me piden salto:210 cm en horizontal con...
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Un jugador infantil de segundo año termina temporada el 30 de junio, ¿Puede fichar por otro equipo para la temporada 2018?

Mi hijo termina temporada con su club el 30 de Junio de 2017, ¿Es infantil de segundo año y quiere marcharse a otro club después del 30 de junio. Una vez llegada esa fecha el quedaría desvincula del club totalmente y podría fichar por otro club para...
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Configuración de red estrella distribuida

Lo que quisiera consultar es acerca de cómo debieran estar conectados y configurados en una red con topología en forma de estrella distribuida un switch central y dos switchs secundarios. Se trata de 3 switchs Cisco Small Business. Desde la placa de...
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¿Cómo elaborar un plan de formación?

Necesitaba saber cómo organizar y estructurar correctamente un buen plan de formación. Siendo más concreto se trata de una formación al personal de otra empresa acerca de una herramienta de software que hemos desarrollado. Si pueden orientarme,...
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Quisiera saber el valor de una moneda española de una antigüedad de unos 200 años

Quisiera saber el valor de una moneda grande de plata tendrá sobre 200 años es española
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Infomática Secundaria

Sobre la oposición: ¿Es primero el examen escrito y después ejercicios? En ese caso, ¿Se pasa al segundo ejercicio solo los que aprueban el escrito? ¿Cuándo y cómo debe entregarse la programación didáctica? ¿Debe ir encuadernada de una forma...
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De Power Builder: ¿Qué guía, libro o curso me recomienda?

Conoces alguna libro, ¿Guía o curso que sea bueno para aprender Power Builder? (Google seria la primera respuesta, pero llevo rato buscando y hay un poco de todo tirado en todas partes u.u y ya estoy fastidiado de buscar). Me gustaria un libro como...
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¿Cómo fortalecer músculos en natación?

Te comento tengo 19 años y hace casi dos años que estoy nadando ,por libre,en una rutina de aproximadamente 3 dias entrenando por semana ( algunas semanas mas dias otras semanas menos dias, depende de mi disponibilidad).Y he notado bastantes cambios...
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Se puede mentir en el ajedrez

Si un jugador no pone atención al movimiento del oponente, ¿El oponente puede mentir sobre que ficha movió?
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Elección de maderos y gomas para armar paleta

Como me queda mejor la paleta teniendo en cuenta estas opciones Maderos : joola flame fast, stiga tube carbo, stiga clipper. Gomas: stiga calibra lt o lt spin o alguna otra similar a t05 Me interesa que la paleta quede con un buen control y velocidad...
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Preocupación por baja de energía para entrenar!

Hace 6 meses empecé a entrenar en Artes Marciales específicamente en Tae Kwon Do, antes de ello entrenaba levantando pesas por lo cual mi dieta consistía en ingerir grandes cantidades de alimento rico en proteína, ingesta de Proteína y Creatina como...
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¿Es buena idea ser defensa de gomas lisas?

Hace un tiempo he jugado con el estilo defensivo de puntos largos, pero a lo largo de estos años no he conseguido buenos resultados, ya que suelo jugar en medio alcance y siempre tengo ganas de hacer un golpe de revés, ya que siempre me juegan a...
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Información sobre asignaturas del modulo de E.I

Quería saber si es muy complicado el modulo superior de Educación Infantil, puesto que voy a cursarlo en modalidad a distancia. También preguntar, que no lo tengo del todo claro, si hay alguna asignatura en ingles, y si es muy alto el nivel. Por...
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Rapidez y control del balón! Auxilio!

Tengo un torneo muy importante en 3 meses quisiera que me mandaran una serie de ejercicios para aumentar mi velocidad y el control del balón!
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Crear un botón Exportar Informe a Excel

Necesitaría crear un botón en un informe que me permita exportar este informa e Excel.
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Tengo dos televisores uno es un gplus modelo 1421nf y otro dewon 21modelo dtq-20viss

El gplus tiene a parecer que estuviera encendido pero la pantalla no abre ni da audio que me suguieen ya le puse los transistores y sigue con la falla el otro se oye bien pero la imaguen es verde todo no se ve nada le e cambia do casi todo y nada por...
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Programa para velocidad y resistencia

Juego football americano soy receptor quiero saber si me puedes ayudar con un programa para tener más velocidad, resistencia y velocidad de reacción espero me puedas ayudar gracias y estoy tomando siplementos de la linea universal como el animal pak,...
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Calidad cocinas ikea vs resto

Vamos a hacer reforma integral de una cocina de tamaño medio. Estamos en un mar de dudas en cuanto a posibilidades, diseño, etc. Tenemos claro que apostamos por colores blancos y suelo parquet, probablemente. Pero debemos elegir con quién hacerlo. Mi...
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Es legal cambiar la editorial y la metodología en 6 de primaria tras 5 años con la misma?

Mi hijo ha cambiado la editorial y el método radicalmente en el último curso de primaria, el coperariva y incluso profesores me han dicho que no lo ven conveniente, encima son digitales, han tardado un mes en descargárselos, su tutor está de baja, me...
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Sumisión a juzgados y tribunales en sección legal de tienda virtual

Estoy registrada en una tienda virtual o página de esas con tienda para comprar por internet y se ha producido un problema muy concreto con las compras que hice. Ahora veo, sin entrar en cuestiones, veo que me dicen que para poder denunciar tendría...
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Cuádriceps cansados y doloridos

Soy corredor de fondo, maratoniano y mediomaratoniano. Hace dos años casi de repente empecé a notar una bajada muy acusada en mi rendimiento. En las cuestas me quedaba clavado, no aguantaba los ritmos altos y corría con dolores en los cuádriceps....
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Calcular fechas. Todos los domingos de un año

A ver si me puedes echar una mano como en alguna otra ocasión. Tengo una base de datos en la que uno de los formularios es para programar una actividad para cada domingo del año. Entonces cuando tengo que programar un nuevo año es un proceso manual y...
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¿Es malo pa el corazón saltar a la comba?

El otro día vi la película ALI y escuché como el entrenador decía a Will Smith, que hacía de Alí, que en vez de saltar a la comba(cosa que es muy típica en el entrenamiento de un boxeador)verticalmente, es decir, sin moverse del sitio lo hiciese...
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Gimnasio donde admitan adolescentes de 13 años cerca de Villaviciosa de Odon

Vivo en Villaviciosa de Ododn, y quiero ir con mi hija al gimnasio . Tiene 13 años y pretende correr en la cinta e ir a alguna clase de pilates y gap pero no encontramos ningún gimnasio donde la dejen hacer otra cosa que no sea natación (que ha hecho...
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Goma para revés (control y velocidad)

Estoy queriendo cambiar mi goma de revés de mi paleta donic 900 (viene armada), al drive puse una tenergy 05 y tardé 2 meses en aprender a usarla bien, sacando el jugo de todos sus efectos. Tengo un nivel medio, juego en 5ta categoría en los torneos...
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Vuelta al atletismo

Tengo 41 años y mi intención es competir en atletismo veteranos, en velocidad. Fui velocista desde los 17 a 20 años. Marcas 11,00 en 100 mt y 22,7 en 200mt. Mido 1,76 y peso ahora 67k. Cuendo era joven pesaba 60k, demasiado delgado para ser...
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Ayuda para el salto de longitud

Te escribo para ver si seris posible que me orientaras sobre un entrenamiento para salto de longitud. Hago pentatlon policial y entre otras pruebas esta el salto de longitud que es el que llevo más flojillo y me gustaría machacarlo pero no se que...
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¿Cómo bajar los mil metros de 3.15 o 3.00 minutos?

Soy opositor a bombero y me tiene algo preocupado la distancia de 1000 metros lisos. Esta distancia la estoy entrenando sin ninguna supervision y haciendo algunas series y fondo. Me gustaría que me recomendarais algún plan de entrenamiento para esta...
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Entrenamiento Anaeróbico orientado al balonmano

Tengo 17 años, 1,74cm, 70 kg, y practico el balonmano. Mi pregunta tiene que ver con el entrenamiento de mi capacidad anaeróbica aláctica y láctica, ya que deseo entrenarla adecuadamente pero desconozco el mejor método para hacerlo, también me...
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¿Contabilizar 300? ¿Donación torneo benéfico?

¿Pues eso como puedo contabilizar 300? Euros que hemos dado para un torneo beneficio.? ¿Nos han dado un recibo que pone 300? Empresa patrocinadora. Y ya está.
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Creación de empresa turística

¿Cuáles son los elementos que lleva un proyecto para el inicio de una empresa turística de servicio de transporte? Para solicitar crédito bancario.
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¿Plugin wordpress para ranking de atletismo?

¿Existe algún plugin donde pueda llevar el ranking del club de atletismo? He visto el plugin de wp-athletics pero no puedo crear eventos para las pruebas de lanzamientos o saltos que se miden en m y cm.
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Como sacar resistenci y velocidad

Hola espero puedas responder mi pregunta Que ejercicios tengo que hacer para sacar resistencia y velocidad. Desde ya te lo agradezco
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Juego didáctico de electrolisis

En el colegio me pusieron como trabajo crear un proyecto didáctico sobre la electrolisis;pero que no sea los experimentos clásicos de separar los compuestos de una sustancia como por ejemplo el agua;tiene que ser algo diferente ;he investigado mucho...
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Algunas dudas sobre butterfly

Es que estuve investigando sobre hules y todo eso butterfly y en un foro decían que la butterfly estaba disminuyendo su calidad en los sriver o algo así ¿No sabes nada sobre eso? Y algunas dudas sobre la raqueta que creo que te había comentado antes....
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¿Qué seguro cubre los bienes de terraza comunitaria?

Vivo en un piso, en una comunidad de vecinos. Este piso dispone de terraza que es de mi uso exclusivo, pero propiedad de la comunidad. He instalado en esta terraza unos sofás... Y por si les ocurriese algo me gustaría que estuvieran asegurados. El...
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Raqueta

Wenaz Soy el primo del dueño de la cuenta me la presto ... Ya llevo mucho tiempo jugando y he ganado varios torneos a nivel nacional, he tenido problemas con mi raquta ya necesito otra pro no estoy muy seguro de que comprar tengo el dinero necesario...
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Conocimientos necesarios en segundo de primaria

Tengo un hijo que esta cursando en el País Vasco segundo de primaria. Desde principios de curso la profesora nos dijo que tenia que repetir, punto con el que no estábamos de acuerdo y le pedimos apoyo extra. Ahora a final de curso, a pesar de que por...
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En un club sin ánimo de lucro ¿Qué obligaciones tiene la junta directiva con respecto a las entrenadoras?

Trabajo en un club sin ánimo de lucro en el que consta de 4 fundadoras, las cuales están dentro de la junta directiva, y estamos tres trabajadoras (yo una de ellas), una de ellas, fundadora y coordinadora. Hace dos años que no se presenta el libro de...
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Que madera de alta velocidad y caucho puedo usar

Actualmente tengo una madera ( básica ) 729 6030-off de madera pura sin fibras de carbono y me gustaría cambiar a una madera de mucha más alta velocidad y no se que tan bueno sea que tenga fibras adicionales de carbono, actualmente tengo un caucho en...
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¿Cómo puedo mejorar mi rendimiento en las pruebas de balón medicinal y velocidad del colegio?

Filipenco antes de nada darte las gracias por los consejos que me has dado en otras preguntas que te hice porque me están dando muy buen resultado. A ver mi problema es que en el colegio donde estoy en la clase de educación fisicasaco buena nota en...
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Ayuda! Tengo un Madero donic persson power carbón senso y no se que gomas usar

Les comento que tengo una Madero donic persson power carbón senso, volví a jugar hace unos meses y uso dos gomas Yasaka zap, en cuanto al revez uso poco top, pero otorgo mucha velocidad e impacto generalmente mi revez es de tiros ganadores, la Yasaka...
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