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Musculación
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¿Buena rutina de gimnasio para tonificar?
Tengo 17 años mido 1,60 y peso unos 49 kg, aunque tenga este peso tan bajo la realidad es que no tengo desarrollada mi musculatura y me gustaría conseguirlo. Llevo más de un año apuntada al gimnasio pero solo con el fin de distraerme un rato por lo...
Pregunta en
Educación Física
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¿Cuáles son las diferentes vías para entrar en INEF?
Mi nota final de TAFAD no llega a la nota de corte de la universidad a la que quiero entrar para hacer la carrera de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Me preguntaba de qué manera puedo entrar en INEF sin tener que estudiar de nuevo las...
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Deportes
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¿Conocen una rutina efectiva para dominadas y flexiones diamantes?
Soy Osvaldo, resulta que me gusta hacer dominadas pero solo puedo hacer 1 pronadas y 2 supinas Además me gustaría agregar flexiones diamante, de estas puedo hacer 2 completas Busco una rutina para avanzar en esto...
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Deportes
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¿Conocen una rutina básica para dominadas?
Soy Osvaldo, resulta que me gusta hacer dominadas pero solo puedo hacer 1 pronadas y 2 supinas Es por ello que busco una rutina para avanzar en esto...
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Deportes
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¿Cómo combinar crossfit con natación?
Tengo 26 años peso 54 kg y practico crossfit 6 veces a la semana, mi pregunta es si podría complementarlo con natación ya que quisiera buscar más definición muscular y realizar algo aerovico. De que forma debería combinarlo para lograr buenos resultados.
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Deportes
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Quiero empezar con esteroides, ¿Quiero usar boldenona y anabolex que es lo que puedo a mi presupuesto? ¿Qué me dicen? Rutina, do
Tengo 265 libras y 15 años mido 5"10 y estoy haciendo mucha cardio, quiero tomar boldenona inyectada, y anabolex en pastilla, que es lo que esta a mi alacanze$, quiero que me den consejos, cuando tomarmela, cada cuanto tiempo me inyecto y cuantas...
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Medicina alternativa
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Quiero abrir un centro deportivo y de terapias naturales, ¿Tengo qué pagar dos epígrafes?
Quiero abrir un local con una consulta de terapias alternativas y también habilitar una sala para clases deportivas colectivas, ¿Podría llamarlo centro deportivo? ¿Tendría qué pagar dos epígrafes? Si solo lo abro como terapias naturales... ¿Podría...
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Fitness
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Calistenia o crossfit que es mejor
Terminando el verano me gustaría apuntarme a calistenia o crossfit y me gustaría que me dierais consejos sobre ello quiero probar a ver como me va. También estéticamente cual deja mejores resultados.
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Nutrición y dietas
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The Master Cleanse duda sobre la dieta
Estuve leyendo un articulo sobre esta dieta desintoxicante y me parece un reto bastante llamativo por su supuesta relacion costo beneficio, pero como en internet hay informacion tergiversada no tengo muy en claro algunos puntos y queria sacarme las...
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Fútbol
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¿Es recomendable apuntarse a fútbol americano?
Tengo 17 años y quiero apuntarme a fútbol americano aquí en España el caso es que desde hace 3 años descubrí este deporte y quiero dar el paso a apuntarme ya que hay un equipo cerca de mi ciudad y un amigo me lo recomienda, me divierte mucho este...
