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¿Cómo se puede echar a una junta directiva de un club de fútbol?
Me llamo Francisco y necesito información sobre que maneras hay de poder cambiar a una directiva de un club de fútbol. En 5 años que llevo trabajando en el club nunca han hecho una Asamblea, tienen deudas anuales con marcas distintas de ropa, no...
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Aumentar fondo físico para futbol
Después de mucho tiempo sin jugar a Fútbol, este año me he apuntado a un equipo de fútbol 11. Tengo técnica, pero estoy viendo que me esta faltando el físico... Tengo algo de sobrepeso y veo que esto me esta impidiendo rendir... Siempre he hecho algo...
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Ayuda para preparar un plan de entrenamiento
Tengo 18 años, y el caso es que a finales de enero tengo unas pruebas en un club de fútbol. Mi intención es llegar allí con el mejor estado físico posible, porqué como supongo que deberás saber ya unas pruebas son muy duras en cuanto a los físico....
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Compra bici spinning
Quiero empezar a hacer spinning en mi casa y estoy mirando modelos de bicis que no sean demasiado caros. He visto estos 2 modelos: <a>http://www.mundofitness.es/enebe-fitness-europa-bicicleta-de-spinning.html</a>...
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Hola a todos: Quisiera saber que efectos tiene la Lovastatina en ciclistas de alto rendimiento.
Quisiera saber que efectos tiene la Lovastatina en ciclistas de alto rendimiento.
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Duda sobre el Insanity Workout
No se si es la categoría correcta, pero ahí les va Tengo 15 años, mido 1.73 y peso 64 kg. Comencé hace mes y medio la rutina del insanity de team beachbody, tal vez la conozcan. Y tengo algunas preguntas, tal vez me puedan ayudar: La rutina es de 1...
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Nox 3 de univeral.
Soy deportista de la selección nacional de canotaje, y quería saber si el suplemento compuesto por Oxido nítrico, de la marca universal (nox3) da doping, o es malo para mi cuerpo, pregunto esto, porque nunca tome nada de eso y quiero empezar con algo...
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Ya no gano musculo ni definición
QUE TAL mucho gusto quisiera saber si me podría ayudar, lo que pasa es que siento que ya no aumento volumen (en especial bíceps) ni tengo una buena definición muscular como antes. Bueno tengo 21 años y empece hacer gimnasio a los 18, desde chico he...
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Después de un esfuerzo me duele el gemelo.
Tengo 48 años y el otro día forzando un poco la máquina me hice el kilómetro en 5.10 y mientras andaba noté que me dolía el gemelo. No pude andar durante un buen rato y luego estuve 2 días con fuertes dolores. A día de hoy me sigue doliendo ya mucho...
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Con el spinning aumentan los glúteos?
Esta pregunta prácticamente no la realizo yo... Mi amiga Alejandra pues es un poco se podría decir que plana tanto en busto como en glúteos. ¿Obviamente sabe que en el busto pues no ay mucho que hacer pero quiere saber si con algún ejercicio como el...
