Como practicar defensa y ataque solo

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¿Como se instala una secadora de evacuación?

Tengo una secadora de evacuación en la cocina y sé que no es lo correcto pero no puedo instalarla fuera. Me dijeron que no le pusiera el tubo y abriera el balcón pero todo se llena de humedad si hace frio y no abro el balcón . He visto que hay unas...
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Tonificar brazos

Necesito tonificar mis brazos he adelgazado y quiero darles un poco de forma, tengo problemas cervicales y necesito saber que ejercicios, cuantos y en que tiempo hacerlos sin que me dé problemas. Te comentaré que tengo mancuernas de 1 kg, ¿Son...
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Que posición dar a unos jugadores en el campo?

Acabo de empezar a entrenar un equipo de fútbol 7 y tengo 2 jugadores que es la primera vez que juegan a fútbol y tocan un balón, entonces me gustaría saber en qué posición podría ponerlos para que el equipo no perdiera el rendimiento normal.
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Música de los años 80

La pregunta es la siguiente soy un fanático de la música de los años 80, llego una canción en donde salia un hombre tosiendo incesantemente al ritmo de la canción, he consultado con varias personas de esa época y me dicen que el nombre de la canción...
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Canción instrumental con trompetas rápidas

Busco desde hace muchos años una canción, lo intente todo: foros, horas y horas de youtubey apss de reconocimiento de canciones, la escuche cuando tenia 12 años y ahora tengo 32. La canción es tipo Kenny G o Richard Clayderman, pero creo que no es de...
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Título comedia en blanco y negro (creo que italiana)

Estoy el buscando el título de una comedia en blanco y negro en la que unos amigos, creo que eran tres, engañan a un viejo avaro para que les preste dinero o hacen bromas como hacerse fotos de los genitales con las cámaras de unas turistas. Hace...
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Película brasileña de corrupción, policial, narcos, etc

Hay una película que se desarrolla en Brasil, creo que en Rio, se trata de muchos crímenes de bandas y hay un grupo tipo élite que combate contra esto, son entrenados y los que son corruptos no soportan el entrenamiento, hay varios policías que...
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Posición de fútbol según perfil

Este sábado el equipo de fútbol de mi hermano va a organizar un partido de fútbol 7. No juego al fútbol de forma profesional pero si de forma amateur, como supongo que mucha gente, en el clásico fútbol de calle, sin embargo, en condiciones reales...
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¿Es posible tonificar y reafirmar los senos?

Como le va! Por cuestiones de herencia, supongo, mi cuerpo es por lo general flácido. Comencé a hacer ejercicios, por ahora cardiovasculares, mas adelante cuando pierda grasa considerablemente comenzare con tonificación o musculación para tener mas...
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Entrenamientos para Pre Benjamines

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