¿Cuál es la manera correcta de colocarse unas gafas de natación?

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Tengo un Amplificador NAD 326BEE (50W potencia continua a 8 y 4 ohmios) conectado a uno altavoces Mission 751. Los altavoces tienen muchos años (unos 20) pero están nuevos y se han probado en La Casa de los Altavoces C/Barquillo, Madrid). Me...
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Cansancio excesivo

Quería preguntar si es normal llevar diez meses practicando natación tres veces ala semana 45 minutos al día y al efectuar croll y braza me falta el aire y me fatigo rápidamente con la espalda no suele pasarme mido 1,67 y peso 62 kg tengo 40 años y...
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Azulejos sobre tela asfáltica en pared

En la terraza de mi piso por tema de humedades con los vecinos, en las paredes perimetrales de 1.500mm de altura se ha colocado tela asfáltica de la que tiene por su parte exterior aluminio con pequeños cuadrados marcados. Dicha tela está pintada de...
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Ponerme o no ponerme las gafas...

Llevo gafas desde los 12 años aprox, pero no todo el día. Empecé a llevarlas porque tenía astigmatismo (muy poquito 0,75/0,50) y me las pusieron porque decían que se podía curar, me las ponía sólo en el cole y pa ver la tele. Más tarde me creció un...
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Consulta sobre espesor goma y/o velocidad

Una consulta rápida, mi madera es una joola mc 1 con la que estoy muy contento, a pesar de ser bastante rápida también controla bien, en el revés uso una globe taiphonn gold grosor max aunque ataco siempre sobre la mesa y bloqueos activos, al drive...
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Dolor de cabeza por cambio de graduación de lentes

Uso lentes desde los 12 años, actualmente tengo 48 y nunca me había dolido la cabeza, ni la primera vez que los use ni cuando cambiaba de graduación, pero ahora con esta nueva graduación los traigo un rato y me empieza a doler la cabeza y me los...
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Hacer ¡Rozas! En la pared

Tengo que llevar un cable a un punto intermedio de la pared y tengo que hacer una "roza" (creo que se llama así a surcos que se hacen para meter cables). Me gustaría saber como se hace, que herramientas se utilizan, etc. Voy a poner ese cable y...
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Problemas de cervicales.. ¿Cómo nadar?

Soy una chica de 33 años con unos problemas de cuellos, hernia y demás cositas, llevo nadando unas tres semanas y me gustaría saber como lo tengo que hacer para no hacerme daño y como puedo sacar rendimiento a este deporte ya que quiero perder algo...
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Acerca del dolor lumbar!1

Es bueno encontrar gente con que se pueda solucionar algo... BUeno mi caso es que yo venia asistiendo al gym 3 veces por semana y llevaba una dieta digamos que buena y había bajado bastante de peso y lo peor es que me dio lumbago y quedé tieso com...
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Dolor de cabeza y mareo con gafas nuevas (misma graduación)

Hace dos días me entregaron mis gafas nuevas, este es el tercer día que las uso y no las aguanto más de 1 o 2 horas por dolor de cabeza (justo encima de los ojos) y mareos. La última vez que cambié de gafas recuerdo marearme un poco el primer día,...
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Pecho y natación

Quisiera saber si es verdad eso de que la natación "saca pecho". ¿Se desarrollan mucho estos músculos?, ¿Qué estilo en concreto?
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Definir pectoral

Soy un chico de 1,77 de estatura y 68 kilos, creo que tengo problema de ginecomastia y me gustaría hacer todo lo posible para que no se notara tanto mediante ejercicio y pesas, evitando la operación que ya conozco. Así pues, me gustaría que me dijera...
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Ayuda para la elaboración de una rutina específica.

Me pongo en contacto con usted, ya que me gustaría su ayuda y colaboración para poder crear una tabala con la que desarrollar mi musculación. Verás, es que en mi edificio dispongo de un gym para los propietarios y me gustaría potenciar mi musculación...
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¿Puedo tener un derrame cerebral a causa de un golpe?

La siguiente pregunta es para preguntar hace 5 días me golpe la cabeza contra la pared al impulzarme hacia atrás bruscamente estab jugando con mis hijas el golpe fue duro y muy fuerte contra la pared de cemento y desde entonces me duele la cabeza,...
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Lentillas multifocales

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¿Me pueden aconsejar una rutina de ejercicios, una dieta y algún suplemento?

Antes de nada decirte que he leído muchas de tus preguntas y he aprendido mucho (creo), pero aun así tengo algunas "lagunas". Tengo 24 años, mido 1.85 y peso 82 kg, no puedo decir que este gordo pero si que tengo el típico "flotador". También...
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Gafas de sol graduadas

Tengo 3,5 de miopía, y cansado de las lentillas, que suelen irritarme los ojos, estoy planteando comprarme unas gafas de sol ("Ray-ban rb4037 601" si pones esto en el buscador de imágenes de google son las primeras que salen). Pero estoy hecho un...
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Riesgo de embarazo utilizando mesigyna puntual

Tengo unas dudas acerca de mi inyección mensual mesigyna y cosas que me pueda producir esta Tengo un niño de casi 3 años y m inyecto desde hace 2 años, hace unos 5 meses perdí la fecha d la inyección y no me la puse, después me la puse un 20 y este...
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Acufenos que se van (a veces) y vuelven despues de dormir

Después de dar vueltas por docena de médicos y estudios sin encontrar la causa, consulto x aquí. Comencé con acúfenos luego de una endodoncia de premolar inferior, que irradió dolor reflejo a encía superior, luego maxilar del mismo lado (dercho)y...
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Que debería hacer por un brote de acné debido al jabón deep clean de neutrogena urge

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Lavadora Indesit pierde agua

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Me han hecho una rutina nueva en el gym que se supone que es para aumentar masa. El monitor me preguntó si me interesaba mejorar más algún grupo en especial, y a mí lo que más me interesa es hombro. Total, la rutina que me dio fue esta: Lunes: pecho...
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Mi bb se le sienten los ganglios occipitales hace cuatro meses tiene 16 es malo

Desde el año le palpe dos bolitas en la cabeza de mi bb pero se le siente mas al lado derecho lo lleve al medico y con base en unas preguntas que me hizo me dijo que no era malo pero aun no se le han quitado, me explico que por gripas o cosas así...
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¿Tengo artrosis cervical?

Tengo 26 años y llevo cuatro meses con crujidos en el cuello, primero eran solo al girar el cuello hacia un lado, pero ahora también es al girarlo hacia el otro. Cuando los crujidos empezaron fui me hice una radiografía y el médico dijo que tenía...
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¿Cómo quitar un espejo de un ropero de melamine pegado con silicona?

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Hola a migo no se si me recuerdas

Te mande mi entrenamiento para ver si me podía ayudar a mezclarlo bien ahora te podría pedir otro favor.. Extenderlo a 6 días ala semana.. Pero más cargado pero con mis ejercicios que te comente.. Intente la mezcla que me hiciste y los sentí...
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Dolor de cabeza al entrenar

Que tal pues soy nuevo en el foro Me gustaría que me ayuden en lo siguiente, la tarde de ayer me disponía a hacer press de pecho, calenté, etc, cuando le puse 35 lbs de cda lado, empecé con mi ejercicio, cuando iba en la 6 repetición, empecé a sentir...
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Hacer baño

Me van a dar mi casa nueva, la cual tiene 1 baño nada más, y yo en la habitación principal, me gustaría hacer otro. Me gustaría saber cuanto cuesta más o menos hacer todo (fontanería, albañilería... Etc) el baño tendría unos 6m. Se que estas cosas...
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¿Qué arte marcial puedo practicar con una ruptura de menisco en la rodilla?

Tengo 16 años, no hago deporte pero me gustaría practicar alguna arte marcial. Tengo roto el menisco (cartílago de la rodilla) y una ligera ruptura de ligamentos cruzados, ¿Qué arte marcial podría practicar que no cause tanto daño a mi rodilla?
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Quisiera saber que le paso a mi perro

Hace unos minutos mi perro de raza cocker de 5 años de edad me pegó uno de los sustos más grandes de mi vida, pues no tenía mucho que había cenado (15 min) y estaba tranquilamente acostado cuando en eso empezo a temblar, así que le hable creyendo que...
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¿Cómo fortalecer un pelo fino y de poca cantidad, y dotarle de más volumen y belleza?

Tengo el pelo muy fino y poca cantidad, últimamente se me caí mucho ahora ya menos, pero tengo menos cantidad de pelo cuando me hago una cola es ridícula, que puedo hacer, el pelo es muy importante en la belleza de la mujer
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¿Fobia?

Cuando era pequeña, ahora tengo 44 años, me hundí en una piscina infantil, y lo recuerdo con impotencia, al final pude salir a la superficie porque no había profundidad. Bueno con 40 años comencé a tomar clases para aprender, y realmente conseguí dar...
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Me han graduado mal mis gafas?

Tengo 18 años y hace dos semanas fui a graduarme a la óptica, me diagnosticaron astigmatismo e hipermetropía (no veo bien de cerca y ando presentando bastantes problemas para concentrarme). Dejaré una foto de mi fórmula porque no sé cómo escribirla...
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Dolor de cabeza, mareos, desmayos y bajas palpitaciones

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¿Cristales minerales se rompen al ponerlos en montura?

Al ir a hacerme unas nuevas gafas, puesto que las viejas se me han roto, me he encontrado con el siguiente problema: Ya que tengo unas 6 diioptrias de miopía en cada ojo, elegí una montura pequeñita, ya que dicen que en este tipo de monturas se nota...
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Enseñando a niños

Me acabo de registrar y me encantaría que me pudierais ayudar. Mi preocupación es la siguiente: El año pasado me saqué el curso de monitora de natación y este invierno por primera vez estoy dando clases de enseñanza a dos grupos de niños entre 6 y 12...
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¿Algún remedio para reducir la papada?

Me gustaría saber si existe algún remedio casero para disminuir la papada. Tengo 23 años y mido 190 cm, peso 78 kg por lo que no tengo sobrepeso pero tengo una papada muy antiestética que no consigo reducir con ejercicio y dieta sana. La considero...
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¿Graduación defectuosa?

Hace año y medio vengo notando que la lectura, a pesar de ver perfectamente de cerca, me resulta pelín incomoda. Entonces le plantee esto mismo al oftalmólogo tras la posterior receta de +0.5 en cada ojo (Hipermetrope). Pues bien, me hago con unos...
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¿Se puede usar lentes de contacto y gafas al mismo tiempo?

Tengo 19 años y tengo dioptrías de -14 y -8, visité al oftamólogo y me recomendó usar lentes de contacto y usar gafas, me dijo que estás se compensarían, me gustaría saber si esto se puede hacer.
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¿Eccema en la cabeza y embarazo?

Desde chica he tenido eccema en la cabeza (y a veces en axilas) pero me mandaron gelidina (una crema con corticoides) y es lo que me la quita pero en cuanto me la dejo de echar reaparece. El problema es que en el embarazo no se puede utilizar y yo...
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Seguimiento de rutina de abdomen

He llevado una rutina que me habían enviado nada más que lla no me funciona y como solo con tigo he visto muy buenos resultados me gustaría saber si me podrías mandar una rutina con tu punto de vista único bueno esta es mi rutina Ejercicios para...
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Desmontar desagüe lavabo roca bloqueado

Tengo que desmontar el desagüe de un lavabo Roca del sistema de cierre y apertura por tirador detrás del grifo. Aparentemente las dos piezas, una sobre el lavabo y la otra debajo del mismo, van unidas con rosca (pieza superior macho e inferior...
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Moto Piaggio Typhoon que no arranca con el arranque eléctrico

Al ciclomotor cuando le doy al motor de arranque me ace un sonido lliii como querer entrar el bendix pero no me entra ya lo e cambiado el bendi y el motor de arranque y para ver si era la batería lo engache a la batería de un coche pero sigue...
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Cuero cabelludo seco y caída del cabello

Tu cuento, llevo un tiempo que no se si será por el cambio de champú, o por el uso de la plancha, el secador... Tengo como escamitas en la cabeza, ¿Esto supongo que sera que tengo el cuero cabelludo seco no? Y también últimamente se me cae mucho el...
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Tengo dolor de oídos presión en la sien y dolor mandibular

Espero alguien sepa que me puede pasar Hace semanas empecé con dolor en ambos odios, fui al doctor me dijo que tenia infección de garganta y me mando antibiótico y se me paso unos días. Pasados unos días sentí otra vez dolor en ambos oídos y como...
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Tendinitis

Quería saber si me podían ayudar con lo siguiente, soy peluquero desde hace 5 años y me agarro un gran dolor en la parte del tendón que maneja el pulgar, me dijeron que es tendinitis, me tiene preocupado ya que me dijeron que no tiene solución, solo...
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¿Por qué no veo bien por la periferia de las lentes de las gafas?

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Soy una chica joven que se va a examinar de monitora de natación

Soy Ana, tengo 20 años y dentro de 2 meses me examino para ser monitora de natación. Voy cada día a la piscina (hace 25m largo), para prepararme para el examen practico. Trabajo mucho pies de crol con la tabla. Suelo hacer 650m. ¿Es poco? Después...
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Al presionar botón de encendido de lavadora salta diferencial

Presiono botón de encendido de lavadora Fagor F1054 y salta diferencial.
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Crecer estatura

Bueno mi duda es que si puedo crecer si tengo 17 años, estoy practicando boxeo 5 días a la semana entre 1hora 45 y 2horas 30 y salgo a trotar 3 a 4 días a la semana, no se si hacer deporte influya en el crecimiento. Mido 177 ( no he crecido mucho...
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Quiero saber si mi formula esta bien, no quiero dañar mis ojos :(

Quiero saber que quiere decir esta fórmula, OD: +0.50 -0.75 x 0°, OI: +0.75 -0.75 x 0° después describe 20/20 y más abajo de la fórmula sale DP:60/62. Las gafas anteriores tenían menos graduación, no recuerdo cuanto, y estas nuevas tienen más...
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Gafas de farmacia o de óptica para ver de cerca

Hace unos meses me mandaron a una óptica desde la seguridad social porque he notado que veo algo mal de cerca, me tengo que alejar los libros para leer mejor. Me hicieron unas pruebas y me dijeron que tengo hipermetropía, 1 en cada ojo. De lejos veo...
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Necesito que me aconseje sobre el problema que tuve con la graduación de las nuevas gafas de vista

Tengo 24 años y llevo gafas (o lentillas) desde los 13. Te cuento un caso que me lleva de cabeza. Me quise hacer unas nuevas gafas (Las anteriores creo que llevaban 3.25 y 3.50 de miopía y no sé si nada de astigmatismo o 0.25 en un ojo). Fui a una...
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Gafas.es, me fio de su oferta, 199 euros cristales progresivos free form o me voy a mi óptica habitual ?

Tengo que cambiarme de cristales me ha cambiado la graduación . Tengo presupuesto con cristale imax fit usr por 350 euros y en gafas. Es me han presupuestado 199 euros montura incluida, pero no conozco esta marca, al parecer es alemana y según la...
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Aprender a nadar

Tengo dos hijos de cinco años, y quiero que aprendan a nadar, pero no puedo mandarlos a una escuela para niños(son muy caras). Dispongo de una piscina, y tiempo para enseñarlos, pero no sé cómo hacerlo.´¿Cómo empiezo? ¿Hay algunos ejercicios para que...
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Voy bastante al gym y no gano masa muscular...

Es la primera vez que escribo en un foro, allá va: yo a mediados de verano de 2010 pesaba 85 kg hice 2 o 3 meses cardio y definición hasta bajar a 71 KG (mido 1.86cm) A partir de ahí musculación aunque con mucha de cinta 4 días a la semana, 4 o 5 km...
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Pérdida de flacidez y grasa, lograr definición.

Soy un chico con un indice de grasa del 21% aprox, mi estatura 1`74 y mi peso es de 75`5kg, llevo una evolución bastante positiva en cuanto a mi cambio físico hace unos 3 años estaba con 96 kg, y ahora después de todo el esfuerzo hecho.. En cuanto a...
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Pulsaciones y aeróbico

Me presento, soy mujer, tengo 37 años y en los últimos cuatro meses he abandonado el tabaco y el sedentarismo. Mido 1.65 m y peso 71 Kgs. Mi objetivo PRINCIPAL es mejorar mi sistema cardiovascular en general y de forma secundaria volver a mi peso que...
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El análisis óptico detectó astigmatismo y miopía¿Conducir y leer con gafas mantendrán las dioptrías?

Quería hacerle unas preguntas, mi caso es el siguiente: Hace unos meses me hice un test de visión en un oftalmólogo, porque en esa época sentí un pequeña pérdida de visión, ademas decansancio osular al conducri de noche, y un poco de fotofobia en un...
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1. Me gustaría saber a los cuantos minutos de hacer ejercicio se empieza a quemar grasa o a bajar de peso. 2. Y que ejercicio son lo que queman grasa más rapido, (aganme una lista del mayor al menor)...
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Sobre el salto, la estatura, y otra cosa

Esta pregunta es un poco larga pero espero que me la puedas responder... Tengo 17 años, mido 1.70, y juego basketball hace 10 años aproximadamente... Mi problema es que quiero crecer unos 10 centímetros más, también quiero saltar mucho más para poder...
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¿Es posible ganar masa muscular con una tabla determinada de ejercicios de natación? Se que me aconsejaras dedicarme a pesas o similar, pero estoy obligado a hacer mucha natación por problemas de espalda, y quisiera si fuera posible sacarle...
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Todos los alumnos de acuerdo y nos gustaría colgar una bandera con el símbolo feminista en el corcho de la clase a modo de protesta por algunas decisiones que ha tomado la dirección del centro. Sospechamos que intentarán quitar la bandera y es por...
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Peso entre 56 y 62 kg mido 1.70 m y tengo 20 años Me gustaría saber si el entrenamiento que hago esta bien lo llevo haciendo desde hace un mes y la vdd si he visto cambios aun que sea poco el tiempo que lo estoy llevando acabo. Entrenamiento ¿3 días...
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