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¿Con la bicilceta estática se quema grasa?
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Mi novia tiene 25 años pesa 54 kg y mide 1.68, físicamente esta delgada y no tiene casi grasa, pero tiene barriga "dura" en la pelvis, justo debajo del ombligo, estuvo un mes haciendo abdominales, pero la barriga se ponde dura y no se reduce, la...
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Eliminar la grasa de la cintura, laterales de la espalda y ejercicios aeróbicos de gimnasio
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