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Rodillas fastidiadas y pérdida de peso.

Tengo que bajar al menos 15 kilos, y pese a estar a dieta y seguirla, me está costando horrores bajar de peso (11 kilos en 6 meses). El caso es que me gustaría apoyarlo con deporte, pero tengo las rodillas fastidiadas y cuando camino un rato me...
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Posición de manos en ciclo indoor

En clase de spining nos dicen postura uno ( al centro del manillar) y de pie. ¿Es válida esta postura ya o queda bastante anticuada?
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¿Puedo sufrir un infarto con joven y con bastante ejercicio?

Tengo 16 años y algunos días hago 2 horas de bicicleta y 2 horas de Artes marciales el mismo día incluso algunos días superó más de 4 veces de ejercicio a la semana ¿Esto puede llegar a perjudicar mi corazón? No he presenciado ninguna anomalía pero...
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¿Es normal dolor 3 meses y medio después de cirugía?

Ojala puedan ayudarme a aclara mis dudas. Hace 3 meses y medio tuve una menisectomía parcial de menisco lateral externo. Juego baloncesto y regrese a jugar. Fue el fin de semana pasado, jugué pocos minutos el sábado y me sentí bien, el domingo jugo...
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¿Para qué resultado se deben consumir BCAA's?

Tengo entendido que los BCAA's son aminoácidos que se digieren mejor que las proteínas complejas, ¿Con ellos puedo aumentar mi masa muscular?
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¿Recomendación de gomas para un senso carbon?

Me quiero comprar un Donic Ovtcharov Senso Carbon o un Donic Waldner Black Devil CB, pero no estoy seguro de que gomas debería usar en ellos, soy ofensivo casi nunca defiendo, tengo un revez tipo ovtcharov, atacó hasta los saques del rival con...
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Por que al masturbarme me sale poco esperma y frecuentemente me masturbo mucho a que se de debe

¿Por qué pasa eso que l masturbarme me sale poco esperma es bueno o malo?
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¿Cuáles son los beneficios de la carnitina?

En muchos lugares le dan múltiples beneficios al consumo de carnitina, sin embargo, no creo que todos sean reales, ¿Qué opinan al respecto?
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¿Cuáles son las ventajas de usar glutamina?

He buscado en internet y dicen que la glutamina ayuda para la recuperación de los tejidos, ¿Es cierto?
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Puedo tomar cerveza un día antes de tener una competencia

Soy un atleta y la semana que viene voy a estar en torneo, en mi deporte es más velocidad, resistencia y concentración les quería preguntar si un día antes se puede beber algunas 3 cerveza y estar al día siguiente a full de estado físico.