Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
¿Cómo puedo aumentar el tamaño de mis glúteos siendo hombre ectomorfo?
Soy un jóven ectomorfo de 17 años. Siempre me han interesado los glúteos grandes, hago ejercicio de glúteos como sentadillas libres, con peso, etc, etc... Sí he notado diferencia en los último 8 días, pero quisiera ganar más tamaño y volumen en mis...
Pregunta en
Belleza y Cuidado corporal
y en 3 temas más
de
1.80 mido peso 80 por ahí pero quiero saber más que nada estoy poquito gordo quiero saber comansformarlo a músculo alguien sabe
Quiero tener un mejor físico no estoy tan gordo pero es que estoy muy alto y quiero hacerlo que tengo de grasa músculo alguien que sepa cómo
Pregunta en
Deportes
y en 4 temas más
de
Es difícil sacarse el nivel 1 de crossfit?
So comento hace tiempo dejé de hacer deporte puesto que hacía pesas y algo de Crossfit, ahora quiero volver a hacer Crossfit y estoy leyendo el manual del nivel 1, es difícil sacárselo, ¿O se necesita más preparación? ¿El curso se hace durante todo...
Sin respuestas
Pregunta en
Fútbol
y en 2 temas más
de
¿Cómo puede mejorar mi confianza y seguridad en el fútbol?
Le cuento mi historia. A mi nunca me gusto el fútbol, por 15 años jamas me llamo la atención, solo jugaba básquet, en lo que si era muy bueno. Pero entonces me cambie de ciudad y mi vida cambio, todos en mi nuevo colegio jugaban fútbol y me motivaron...
Pregunta en
Deportes
y en 3 temas más
de
Me golpeé en la parte superior del la tibia
Hace dos meses me golpeé abajo de la rodilla parte superior de la tibia y se me hizo un bulto, puse hielo y anitflamatorios pero no se fue se me hizo como un sobre hueso, justamente en esa zona tengo la operación de ligamentos cruzados hace cuatro...
Pregunta en
Fitness
y en 2 temas más
de
Hacer ejercicio con la bicicleta estática adelgaza?
¿Si se hace todos los dias 20 minutos de bicicleta estática se adelgaza?
Pregunta en
Huesos y articulaciones
y en 4 temas más
de
¿Puedo tener alguna enfermedad a las articulaciones o huesos si tengo mucha elongación?
Hace un tiempo vengo teniendo esporádicamente dolor en algunas partes de mi cuerpo como en las pantorrillas, cadera, rodilla y hombro, es un dolor similar a cuando se adormece un miembro, también siento como que "me corre agua" aunque no sé si por...
Pregunta en
Arquitectura
y en 3 temas más
de
Puedo romper una viga por ponerle una barra de dominadas?
Es una viga transversal, de madera, bastante robusta pero esta carcomida y yo peso unos 78 kg. He pensado colgarla de ahi, es barra de dominadas de las que se atornilla a la pared pero esta tan pegada a la pared que hay ciertos ejercicios que no...
Sin respuestas
Pregunta en
Deportes
de
Como prepararme para pruebas físicas?
El día 15 de enero tengo una prueba física llamada yoyo test, me gustaría que me ayudarán con un plan de entrenamiento para ese día.
Pregunta en
Atletismo
y en 1 temas más
de
¿Como PUEDO YO correr mas rapido
Me gustaria que me dijeran como puedo correr mas rapido si agotarme mucho
