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Tengo 16 años ,y mido poco más de 1.57 cm , me veo mucha barriga , cintura , caderas , piernas y brazos.

Yo haces unos meses atrás no estaba así, e incluso antes comía chuches y frutos, ahors no, también hago deporte casi todos los días, lo que puedo, porque me cansado rápido, necesito que alguien me diga que hacer y si puede tener una cintura pequeña y...
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Es bueno para el sobrepeso la gym y la natación

Tengo 37 y alcance un peso de 90 kg midiendo 1.68, empecé rutina de gimnasio 3 sesiones a la semana y las complemento con natación estilo libre 30 minutos, mi pregunta es si debo seguirlo haciendo así o sino por el contrario alterno la piscina otro...
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Cómo puedo mejorar la velocidad sin morir en el intento

Tengo que preparar unas pruebas físicas para una bolsa de empleo. La que más me preocupa es la de correr 2,5km en 16 min. Fui corredora popular sin mucho éxito hace años ya, así que será como empezar de cero. Tengo 39 años y sobrepeso (vamos todo un...
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Mido 171cm con algo y tengo 16 años, si hago 15 minutos de estiramientos al día y algo de deporte, podré llegar a los 180cm?

Mi padre mide 170cm y mi madre unos 168 cm, mis tíos por parte de mi madre miden más de 180cm.
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Pueden responder esta mi duda de fútbol

¿Hace tiempo me e puesto a pensar diciendo (vale la pena ser futbolista) aveces me pongo a dudar si puedo ser futbolista de elite pero por parte me pongo a pensar en mis estudios y no se que camino tomar si ser futbolista de elite o seguir mis...
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Me preocupa no crecer lo suficiente

Tengo 14 y 6 meses. Practico voley y me gustaría hacerlo de forma profesional. Pero para dedicarme a eso debo ser alta y estoy midiendo 1.68, me preocupa no crecer más y no poder cumplir mi sueño, porq ya tuve mi primer periodo. Mi papá mide 1.83 y...
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Fútbol necesito que me responda esta duda

Como puedo hace que me pasen más el balón si juego de la posición de "Extremo izquierdo y derecho" es que hay veces a la hora de jugar con mi equipo no me toman en cuenta y no me pasan el balón aun yo estando desmarcado y teniendo un gran espacio y...
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Quiero prepararme para ser bombero.

Estoy en 4 de la eso y como he dicho quiero ser bombero y tras terminar 4 de la eso quiero estudiar algo relacionado con el deporte que me sirva para ser bombero que me recomendáis? Un saludo👋
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Como alimentarse en una ruta larga de ciclismo

Mido 1,83 y peso 76 kilos, quería saber que desayunar, cuanto tiempo antes de montar en bici, y ya encima de la bicicleta que comer y beber
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¿Hay alguna posibilidad de dedicarme al fútbol? Tengo 20 y actualmente estoy sin club.

Juego prácticamente desde los 8 años siempre fui a escuelitas y clubes. Desde los 13 hasta los 16 estuve en las inferiores de un club de primera. A partir de los 17 18 deje de jugar por el estudio. Todos los que me conocen me dicen que soy bueno y yo...