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Pregunta en de

Hidroxicut

Tengo 31, soy mujer, quiero bajar cinco kilos. Corro de lunes a viernes aproximadamente una hora, quiero saber que hago para bajar y preguntar por contraindicaciones del Hidroxicut o saber si me lo puedo tomar. Gracias
Pregunta en de

A ver chavalote!

¿Dónde juega un base? ¿Es lo mismo que un defensa en fútbol? A ver si usted me puede explicar cada una de las posiciones y así lo tengo claro Gracias de antemano un cordial saludo+
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¿Deporte y dieta?

Nasss, que tal. Soy un chaval de 22 años. Mido 1,78 y peso 92 k. Llevo mes y medio en el gimnasio. Hago aproximadamente unas 4 sesiones semanales, ejercicios musculares solo hago algunos que me han indicado para tonificar musculo. Me dijeron que...
Pregunta en de

Respuesta:lesión rodilla

Hace poco te escribí para decirte que me molestaba un poco la rodilla en el lado de dentro y que había idoa un masajista pero que me seguía molestando. Tu me aconsejaste que fuera la medico y que luego te diera el diagnostico que me aconsejarías unos...
Pregunta en de

Músculos adoloridos

¿Quisiera saber sobre como o que rutina puedo realizar para reducir lo adolorido o inflamado de los músculos de las piernas después de haber corrido en comptencias de 5 o 10Km a pie? Gracias
Pregunta en de

Deporte para los pechos

Hola Ivanraba! Me gustaría que me ayudaras, mira quiero hacer algunos ejercicios para fortalecer el pecho, ¿Cuáles son los más indicados? Se de uno pero me da la sensación de que el musculo no se mueve, y preguntarte que si con el ejercicio y...
Pregunta en de

Giro de cintura punch

Hola Yokker, ¿Qué me puedes aconsejar para mejorar el "giro de cintura" para imprimir más potencia al punch? ¿Qué tipo de ejercicios son los mejores? Gracias, Vicente
Pregunta en de

¿Qué criterios se deben cumplir para afirmar que se está realizando una prueba de esfuerzo máximo?

Sabes que criterios se deben cumplir para afirmar que se esta realizando una prueba de esfuerzo máximo.
Pregunta en de

Contextura muscular de un jugador de voley

¿Cómo debo estar preparado físicamente para este deporte?
Pregunta en de

Lesión rodilla

Hola: Perdona que te moleste, te escribía para preguntarte una cosilla acerca de la rodilla. Hace dos semanas haciendo full-contact fui a dar una patada y la pierna de apoyo se me quedo un poco enganchada. En el momento no me dolió. Pero después al...