jorbe

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soy profesional en tecnologia ambiental, experiencia de varios años en los categorias de aire, agua, tierra
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Fortalecer piernas y glúteos con ejercicios o alguna práctica deportiva determinada

respondió: Puedes realizar los siguientes ejercicios para fortificar esas partes específicas de tu cuerpo: Piernas: Colócate sobre codos y rodillas sobre una alfombra. Los codos están separados a la altura de los hombros, las rodillas juntas, el cuello en línea...

Experiencia

soy profesional en tecnologia ambiental, experiencia de varios años en los categorias de aire, agua, tierra.