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Deportes
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Lesión en empeine necesito resolver
Tengo 18 años y juego en un equipo de fútbol, y desde hace 3 semanas más o menos arrastro un dolor muy persistente en el empeine derecho, esas 3 semanas e estado en reposo y cada vez que vuelvo a jugar el me duele bastante, pero es un dolor muy...
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Huesos y articulaciones
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¿Puedo levantar peso si tengo discopatía L5 S1?
Tengo 24 años y tengo discopatía hace 3. Llevo más de un año levantando pesas y solo de vez en cuando tengo lumbagos... A lo más tengo resentida la zona lumbar o la pierna, pero se me pasa elongando o si es mucho con algún antiinflamatoria. Mi...
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Ciclismo
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Como organizar una carrera BTT
Tengo intención de organizar una carrera BTT en una zona de montaña y tengo varias dudas que agradecería me ayudaran a resolver. - ¿Es necesario solicitar permiso para cortar algún tramo de carretera? - ¿Es obligatorio contratar ambulancia con...
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Nutrición y dietas
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¿Qué suplementos alimenticios debo consumir si practico Yoga Bikram y TRX?
Desde hace un par de mases practico Yoga Bikram (ese que es a 42 grados de temperatura, por 90 minutos). Lo hago de lunes a sábado. No consumo nada ni me preocupo mayormente por mi alimentación, salvo estar bien hidratado. Me propuse ir disminuyendo...
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Deportes
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Adelgazar piernas con facilidad a muscularse
Hace mucho tiempo que hago mucho deporte pero por genética mi cuerpo tiende a muscular con mucha facilidad. Repito se muscula con mucha facilidad. He empezado a ir en bici de montaña y creo que es una buena forma para poder conseguir mi objetivo:...
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Tenis de mesa
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¿Mas opciones para el madero joola MC1?
Me gustaría cambiar mi madero y mis gomas. Ocupo un madero yukki butterfly. Una goma roja donic Acuda blue P1 y negra donic bluefire m1. Mi madero es un poco lentos y mis gomas ya están medias gastadas y con uso. Por ahora ya tengo definido una...
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Musculación
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¿Saltar la cuerda hace que se caigan los pechos y los glúteos?
Mi inquietud es si hacer ejercicios saltando la cuerda o trampolín hace que se caigan los pechos o los glúteos. Estuve leyendo que es uno de los ejercicios más efectivos, incluso mejores que correr. El asunto es que soy chica y de por sí sufro de...
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resonancia
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Quisiera saber que significa según la resonancia cambios en la intensidad de señal en la porción distal ligamento cruzado anteri
Tuve una caida y se me disloco la rodilla izquierda y Quisiera saber que significa según la resonancia cambios en la intensidad de señal en la porción distal del ligamento cruzado anterior correlacionar con clínica,, y plica medio patelar
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Asociaciones
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Que hacer si una junta directiva se salta los estututos del club?
Os pondre en el caso. Soy socio de un club de tenis. El presidente de la junta directiva siempre decia que umya estaba cansado del club y que lo queria dejar. Yo me percate que tenia el mandato caducado y le dije que tenia que conovocar elecciones....
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Musculación
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Me gustaría saber como desarrollar los pectorales, la tableta y expalda.
Yo hago flexiones y calistenia me gustaría saber si eso contribuye con los pectorales, la tableta y espalda. Me podrían decir que más hace que esos músculos se desarrollen rápido y que contribullan a la resistencia.
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