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Fitness
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¿Recomendación sobre un aparato de cardio?
Pues verán. Acabo de ver una bicicleta que es Elíptica al mismo tiempo a un precio, barato, pero no se si sea buena o que tan mala sea. Sus características son las siguientes: Tiene una rueda de 7 Kg, usa sistema de cadena (no se si esto sea bueno o...
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Ciclismo
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Qué bici de ciclo indoor comprar para uso no profesional ?
Me han operado de una rodilla y quiero comprar una bici de ciclo índole para la recuperación y seguir practicando en casa. He mirado en ebay, wallapop y amazon pero hay tantas que no se qué escoger. No quiero algo muy carlos, menos de 200 euros, pero...
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Fitness
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¿ Que es mejor hacer calistenia o ir al gimnasio para definirte?
Pues mi objetivo ahora mismo solo es definir el músculo no necesito que se vean más grande solo que estén marcados, y nose si ir al gimnasio o practicar calistenia ya que veo a mucha gente la práctica y tiene bastante buen cuerpo, además de que es...
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Salud
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Quisiera ponerme en forma, ¿Algún couch que me ayude, ya sea por tips por whatsapp?
Quisiera ponerme en forma, marcar más mi abdomen, glúteos, etc. Algún couch que me diga tips, ejercicios por whatsapp... Quisera ponerme bien bueno jajaja pero necesito de ayuda tanto en ejercicios como alimentacion.
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Deportes
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Tengo 24 años ase como dos semana me salieron ronchas en el pene son como blancas y no se q sera
Y la se mana pasada me estripe uno y me le eche al cool y se perdio pero hoy me di cuenta q tengo otras y no se q sera o sin son malas y solo con mi novia tengo relaciones y las rochas esta son lo en el pellejito no me duelen ni me estorban pero...
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Fitness
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No se si elegir kick boxing o el gym
La cosa es que antes iba al gym y deje por un problema y hace un mes arranque kick boxing y por un problema de salud deje, ahora quiero volver a hacer algo pero no se cual elegir .. Tengo la opción de elegir ambos pero el tema es que no me va a...
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Crecimiento
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¿Es recomendable usar proteína? Tengo 15 años, mido 1.83 y peso 60 kg
Tengo 15 años. Mido 1.83 y peso 60kg. Quisiera aumentar mi peso y mi volumen, ya que soy bastante delgado. Nunca he logrado ganar volumen. Hago un día si, y un día no de lagartijas, hago 3 de 10 Normales, 2 de 10 en diamante y 1 minuto de planchas....
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Medicina
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¿No se me ven los abdominales como deseo?
Tengo 14 años mido 1.67 y peso 56 kilos. Llevo entrenando desde enero de este año y he subido 6 kilos; los cambios ya son notorios y esto me tiene muy motivado. Pero tengo una gran duda... Tengo 10 por ciento de grasa corporal Y aun así los...
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Deportes
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¿Cambie mi somatotipo? ¿Puedo comer más ahora?
Tengo 16 años peso 63 kg y mido 178 cm, mi pregunta es hace dos años era regordete (no obeso) pero se notaba la grasita. ¿Pero empecé a correr y llegue a bajar más de 20 kg pase 80 a 60 y me veo en buena forma (musculo necesario y abdomen bastante...
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Endocrinología
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¿Podré llegar a crecer un poco más?
Acabo de cumplir 17 años, mido 1.71 y quisiera saber si podré crecer más... Mi padre mide 1.72 y mi madre 1.63; me siento muy pequeño y además de que mis amigos siguen creciendo... Algunos me pasaron y otros me están alcanzando... De parte de mi...
