Lesión al cambiar de pala

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Codo de tenista

Profe, tengo una Head Prestige con encordado muy templado (algo así como 58 libras). Me diagnosticaron epicondilitis o codo de tenista hace poco y quiero cambiar de raqueta pues me han dicho que es muy "dura" o "rigida" (no se lo que exactamente...
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Pala similar a Michael Maze dash a

He jugado 10 años con esta pala acompañada con gomas sriver2'1 mm. Hasta que en un descuido mi perro la cogio y no dejo en muy buen estado el mango. En el club donde juego me han dejado una pala nueva, la peter korbel ( 5 capas de madera). Le puse...
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Golpe en el codo

Lunes 11 Octubre estaba corriendo y me tropecé y me caí y me golpeé en el codo izquierdo, me hice varias heridas me fui para mi casa, pero al rato no podía flexionar el codo solo podía estar doblado, me fui para el hospital y me hicieron radiografías...
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¿Algún remedio eficaz para la epicondilitis o codo de tenista?

Alguien sabe algún remedio eficaz o consejo para mejorar la epicondilitis o codo de tenista.
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Soy un poco principiante en el deporte del tenis de mesa. Uno de mis amigos realiza un gran revés.

Soy un amateur de este deporte, y si bien lo practico poco asiduamente, me gusta hacerlo y me divierto. El problema es que soy un amateur al que nunca le han enseñado, y ha aprendido por sí solo, por lo tanto hay muchas cosas que hago mal y cosas que...
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Comprar palas butterfly y hules tenergy

Soy de (cancun) México y necesito comprar dos palas butterfly de modelo "timo boll alc" con hules tenergy 05, alguien sabe como los puedo conseguir en México lo encuentro en páginas de venta pero con remitente de Japón, ¿Alguien sabe si las puedo...
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Dolor en el antebrazo cerca del codo

Soy un chico joven, que trabajo como asesor fiscal, pero que uno de mis hobbits es el gimnasio, bueno pues desde hace unos tres meses me duele el antebrazo a la altura del codo, estuve en el medico me dicjo que podía ser principio de epicondilitis y...
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Compra pala de padel

Hace unos años comencé en el padel con una Visión Electra Pro, forma redonda de 38mm. Y el año pasado, cambié a una Head Demon 38-34-38mm., con forma de diamante y no consigo adaptarme, es más potente; pero con menos margen de error. Mi nivel es 2-3,...
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Dolor de tríceps

- Me gustaría a ver si alguien me puede dar una solución, tengo molestias en el tríceps izquierdo cuando no estoy entrenando, en el momento de entrenar no me duele. El día que entreno suelo trabajarlo junto con la espalda y también se me carga el...
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¿Qué blade puedo comprar?

Soy un tenimesista en entrenamiento, actualmente uso una timo boll alc usada y unas gomas lkt pro xt. Me gustaría comprar un blade nuevo, y he estado buscando en muchas páginas algunas opciones no me gustaría gastar más de 100 dolares pero he oído de...
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Varlion round tour t.i 7.8

Llevo jugando unos 5 años al padel, aunque los dos últimos prácticamente 2 veces por semana. Soy un jugador bastante agresivo, que subo mucho a la red, y no ando mal de potencia. ¿Mido un 1.76 y peso unos 68 kg. Hace poco he comprado una VARLION...
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Qué tomar después de jugar pádel.

Tengo 39 años y suelo jugar 2 veces a la semana a pádel, no hago más ejércicio y cuando acabo de jugar noto al día siguiente las típicas agujetas. Me gustaría saber qué puedo tomar para que me ayude a mejorar mi rendimiento y no acabar tan fatigado...
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Pala Dunlop Champion

Tengo una pala Dunlop Champion un poco antigua, tendrá unos 9 años, en su momento no estaba mal, la verdad que nunca he jugado mucho, últimamente estoy jugando casi todas las semanas y la verdad que no se si mi pala es buena o como tengo que...
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Topspin

Practico juego de tenis de mesa hace bastante tiempo, pero no practico a nivel competitivo. L oque quisiera saber es como contesto un topspin cuando estoy muy cerca de la mesa, y no tengo tiempo para alejarme, y también como puedo utilizar al máximo...
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Padel individual en pista de dobles

Quisiera saber si se puede jugar padel individual en pista de dobles y si existe un reglamento especial para esto (he oído algo de juego cruzado...). ¿Si es así podríais darme una breve explicación de las reglas?
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Que pala comprar

Estoy buscando una pala "de control" con presupuesto máximo de 150. Tengo dos opciones en mente: - Visión Leopard Pro ... 99 euros -Varlion Lethal Weapon 7.8 ... 99 euros También he visto la Visión Hummer2 por 150 euros. ¿Qué me aconsejan? ¿Mi nivel...
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Cambio a pala Visión Spectra

Llevo como que más de un año jugando al padel del orden de 3 a 4 días a la semana y ahora recibiendo clases de padel 2 horas a las semana. Mi nivel creo que es aceptable. Tengo una Inesis (Decathlo) la exult 96 la más alta de la gama... Quiero...
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Fortalecimiento de lumbares

Antes de preguntar te diré que soy deportista activo desde hace más de 30 años (tengo 53), compitiendo por épocas en carrera de fondo, tenis, bici de montaña, frontenis, etc por lo que estoy muy cascado Lesiones, caídas, quirófano. Ahora (hace un...
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Raqueta recomendada para codo de tenista

Jugué mucho en mi adolescencia y hace unos 2 años comencé otra vez a jugar. Obviamente me cambiaron todo el golpe, pero aún así hoy tengo un buen nivel. Quiero continuar entrenando para retomar los torneos, pero hace unos 5 meses me dio...
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Nueva pala

En primer lugar decir que no tengo conocimientos técnicos del tenis de mesa, solo se jugar y jugar y soy un autodidacta ya que no pertenezco a ingun club. El caso es que tengo actualmente una pala con madera Stiga Allround Classic y dos gomas Yasaka...
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Cambio de raqueta

Tengo 56 años, y juego al tenis desde siempre, compito y tengo buen nivel. Uso una Wilson Hammer 6.2, ligera, de tamiz 645 y que despide mucho, pero me gustaría sentir un poco más de peso en la mano, que me aporte más control sin perder potencia. Mi...
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Dolor en el Codo

Juego una vez a la semana a los dardos de manera amateur. Después de cada jornada me duele el codo un par de días, solo me pasa a mí y no a mis compañeros. Una jornada estimo que son unos 120 lanzamientos. ¿Puede qué esto me ocurra porque lanzo los...
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Combinar gomas y palas de tenis de mesa

Mi pregunta sobre la elección más compensada para montar gomas de tenis de mesa sobre dos maderas, una es la schlager precisión y otra la butterfly power drive hinoky. Las gomas que tengo son 2 Mark v max, 2 skyline tg3 max, y 2 729-2. La verdad es...
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¿Cuál de estas raquetas compro?

Hace unos meses empecé a dedicarme a jugar al tenis de mesa con mis amigos. Cuando me enteré de su existencia, me apunté a los sucesivos torneos de tenis de mesa que se hacen el centro comercial de mi ciudad, ganando los dos últimos (no son...
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Dolor en el hombro derecho .

Hace poco que he empezado a jugar al tenis a mis 29 años. El caso es que desde hace un mes estoy haciendo clases con un monitor, y resultan divertidas pero exigentes. Es a partir de ahí que me ha empezado a tener molestias el hombro derecho (soy...
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¿Cómo parar este dolor fuerte en el codo?

Ayer en la noche estaba paseando a mi perra, y ella de repente vio un gato y se empezó a correr muy fuerte, yo la tenia aguantada con el collar y estaba intentando pararla pero ella por lo visto tiene más fuerza que yo. Y me caí bien duro y caí sobre...
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¿Presión nervios?

Juego bastante entre semana y bastante bien, pero en cuanto juego un partido de campeonato de algún torneillo, bajo que juego como mucho a un 25% y no se como solucionarlo ya que si juego al día siguiente sin torneo vuelvo a jugar bien, ¿Cómo puedo...
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Clases de pádel para adultos

Voy a empezar a dar clases de padel a adultos y quisiera saber un poco de la estructura que se lleva. ¿Cuánto tiempo se esta enseñando el mismo golpe? También quisiera saber los ejercicios que se hacen al final de la clase según el golpe que se haya...
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Raqueta tenis de mesa adidas rockie

He empezado con el tenis de mesa y estoy bastante picadilla. Suelo jugar en torno a 3-4 veces por semana 45 minutos, y tengo una raqueta del decathlon no muy buena. Estoy interesada en comprarme una mejor y he estado mirando por internet y la que más...
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Primera pala

Soy nuevo y me empieza a enganchar este deporte. Quisiera comprarme una pala, (hasta ahora he jugado con palas de ocio... ) pensé en comprar alguna pala ya montada, había pensado en la YASAKA Ma Lin Leader, por lo que leí y lo que cuesta me parece...
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Cuanto cuesta una operación de epicondilitis lateral en una clínica privada

Tengo epicondilitis lateral y me gustaría hacerme la operación en una clínica . Pero me gustaría saber más o menos cuanto me costaría .
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Molestia ligera en tendón codo

Tuve durante 1 mes una ligera molestia debido al entrenamiento con pesas a la cual no le di importancia por que no me dolía excepto cuando terminaba de entrenar, supongo que con los músculos calientes y mas aún tras entrenar tríceps. Tras un mes...
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Raqueta para empezar

He empezado a practicar en club de tenis de mesa de mi ciudad. No practicaba desde adolescente y ahora quiero retomar este deporte. La cuestión es que quería me aconsejaseis sobre una raqueta decente a precio razonable, ya que tan solo pretendo pasar...
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Cual es la diferencia entre el madero zhang jike y el zhang jike alc aparte del mango?

No entiendo la diferencia pues a mi me parecen iguales a diferencia del color del mango
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Fabricarme mi primera pala de tenis de mesa

Estoy pensando en fabricarme mi primera pala de tenis de mesa. Hasta ahora he jugado por rachas en años sueltos, soy monitor de padel y tengo mucha facilidad, no soy un gran entendido en tenis de mesa, digamos que mi nivel es altísimo a nivel local,...
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Método de entrenamiento tenis

Me gustaría saber si alguien me puede recomendar algún libro o alguna técnica para entrenar tenis no solo de golpes sino sobretodo entrenamiento para coger una buena forma física de cara a los partidos.
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Duda palas montadas

Me llamo Rafa y llevo unas semanas leyendo consultas sobre palas, maderas, gomas y demás en este foro. El caso es que tras muchos años sin jugar, hace unos meses que un colega y yo nos estamos picando con esto del tenis de mesa, y como la cosa se...
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¿Qué pala y gomas me recomiendas para volver a jugar a tenis de mesa tras usar Yasaka Mark verde?

No juego tenis de mesa casi 15 años entonces estoy perdido con tipos gomas, palos quisiera que alguien pueda apoyarme. Mi juego era ataque, tengo buen control en spin, tospin, luspin, remache, punteo. La ultima goma que juge fue Yasaka Mark v verde.
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Zapatillas padel

Estoy buscando unas zapatillas para padel y no encuentro ninguna específica. ¿Valen las que se encuentran en las secciones de tenis?, ¿Tienen qué tener alguna característica distinta a las de ese deporte?, ¿Me puedes recomendar alguna?
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Lca parcialmente roto

He estado leyendote en el foro y me gustaría, si no es molestia, que me aconsejaras. Hace año y medio me lesiones jugando a padel(me resbale y sentí mucho dolor al levantarme se me fue un poco la rodilla) fui hospital la radiografia salió perfecta y...
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Vairo fusión 7.1 e innovatic 7.2

¿Tenéis información sobre estas palas? Qué tal van? La innovatic 7.2 tiene una especie de cuerdas que enlazan el núcleo con el marco, ¿Eso está permitido por la normativa? Necesito comprar pala en breve sabéis alguna tienda por interned aparte del...
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Lesión en abductor posterior, abajo de glúteo

Peso 86 kilos, mido 1.80 y tengo 30 años Estimado, las últimas 6 semanas antes de sentir dolor en el abductor derecho posterior, abajo del muslo, hice mucho ejercicio(baby fútbol y spinning), casi todos los días... El dolor que sentí fue fuerte, y me...
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Galaxy t-11+ Xiom Vega Europe o stiga calibra sound

Tengo una madera galaxy t-11 y estaba pensando en cambiarme la goma de fh por una Vega Europe max. ¿Cómo ves la combinación de estas gomas con una pala rápida y rígida como la t-11? Ahora estoy jugando con unas Dawei Super Power 2008 XP y me gusta...
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Que tal son las palas donic schildkrot?

¿Alguien tiene opinión sobre la palas donic schildkrot vale la pena comprarse una? ¿Me quiero comprar la carbotec 7000 que tal es?
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Muñequera para muñeca rota y jugar a padel

Tengo 42 años y desde que tengo uso de razón tengo la muñeca rota (escafoides). Me operaron a los 13 años, pero el resultado fue negativo, porque tengo una movilidad reducida y bastante dolor. Como es lógico e ido a fisioterapeutas y demás, pero no...
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Yo juego al pádel desde hace bastante tiempo y tengo un nivel bastante alto. Yo nunca lifto la bola; pego plano o cortado. [Tampoco la corto excesivamente, porque, en mi opinión, no es un buen golpe, ya que pierde mucha velocidad y se queda parada en...
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Dolor de hombro y epicondilitis

Soy mujer de 44 años y trabajo en una residencia de anciano. Hace dos meses se nos iba a caer un paciente de unos 95 kilos y de peso muerto, ya que no se mueve, pero mi reacción fue agarrarlo por la cinturilla de su pantalón y tirarlo fuertemente...
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Combinación de galaxy t-11 con 729-5.

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