Me gusatría augmentar el volumen de mis brazos

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¿Puedo coger las vacaciones y la lactancia juntas a partir del siguiente día que se me acaba la baja por maternidad?

Quisiera saber si al acabar la baja maternal que seria el día 20 oct puedo pedir las vacaciones y los 15 días de lactancia junto. ¿Y tengo derecho a horario de turno seguido de mañana ya que eso era mi horario antes por tema de guardería? Mis jefes...
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Horas que trabajar a la semana con un día festivo

Trabajo en una zapatería tengo contrato de 20h esta semana me han dado el horario y me hacen trabajar 17h y media, el lunes es festivo en Cataluña, los lunes normalmente hago 4h y media . ¿Está bien el horario que me han puesto?
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Calefacción gas natural

Resulta que el año pasado, la factura del gas natural en calefacción era de un importe no superior a 160 euros. En esa época, la temperatura la teníamos programada a diferentes grados. Desde las 00,30h hasta las 17h, en 17,5º, de 17ha 18h, a 18º, a...
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Rutina para joven de 17 años delgado

Bueno tengo 17 años y de un tiempo acá me empezó a interesar lo referente al ejercicio físico mi complexión es delgada y quisiera aumentar mi masa muscular mido 1.71 m y peso 67 kg pero sin embargo quisiera que un experto me diera una rutina de...
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Reducción jornada por cuidad de hijo

Mi duda es si puedo reducir la jornada en 2,5h (trabaría 6,5h) o deberían ser 2h (trabajaría 6h). Leo que la reducción mínima es de 1/8 parte de la jornada pero no me queda claro si deben ser horas completas o no.
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Bebe cansado para las 7 de la tarde

Tengo un bebe de 16 meses que hace 1 mes aproximadamente que se ha soltado a andar. Madruga bastante.. Lo levanto a las 7 de la mañana para ir a la guarde. Allí duerme una siesta después de comer de hora y media o dos horas... A la tarde, intento que...
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¿Cómo puedo aprender Muay Thai y Jiu-Jitsu desde casa?

Se que se comento que es mejor aprender con un guía, pero me gustaría saber como hacerlo para aprender Muay thay y jiu-jitsu yo solo, ya que dispongo de recursos, pero tengo fobia, me cuesta salir de casa, tengo mucho miedo a relacionarme y empezando...
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Tengo 13 años y voy al gym pero tengo dudas

Tengo 13 años y llevo casi 3 meses en el gym, solo que tengo unas dudas: ¿Es bueno hacer más de 2 horas diarias? ¿Me tengo que poner poco peso por que me puedo quedar chaparro? ¿Los lunes martes miércoles y jueves tengo voy a entrenar fútbol 2 horas...
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Volumen muscular y abdominales (rutina)

Tengo 25 años peso 73kg y mido 1.80, que acabo de empezar en el gimnasio y me propongo alcanzar volumen muscular y abdominales, había estado anteriormente hace 1 año pero con el único propósito de bajar kilos (lo conseguí 10kg)- qieria saber alguna...
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Tenemos problemas por ruidos y molestias con un negocio que trabaja sin licencia

Tenemos problemas con un negocio que sabemos seguro esta trabajando sin licencia, ya que la SL propietaria de la licencia no es la SL que esta ejerciendo la actividad, y que actualmente es arrendataria del negocio. El negocio, un...
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