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Deportes
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Lesión sacro-lumbar desde hace 10 meses
Tengo 20 años y me han hecho una resonancia lumbar y el resultado es leve hipertrofia facetaria bilateral en L4-L5 y L5-S1, me gusta mucho el tema de la musculación pero ando un poco pérdida ya que no se que ejercicios puedo hacer, además me gustaría...
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Huesos y articulaciones
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de
Comprar cinta para caminar cuál elegir al mejor precio?
Necesito consejo para comprar una cinta para caminar en casa, no se qué modelo elegir, quisiera una cinta que no tuviera problemas de averías, pero a la vez que me salga bien de precio, la quiero para caminar unos 6 km al día, es para mantenimiento...
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Fútbol
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¿Tengo esta duda sobre el futbol?
Soy de Perú- Huancayo mi sueño es ser futbolista profesional quiero que alguien me ayude a buscar oportunidades tengo 17 años mido 1.74 y peso 74 kg por favor alguien tienen una oportunidad para mi demostrare todo mi talento en el campo
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Deportes
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de
Quiero practicar fútbol, tengo 16 años, mido 1,77cm, soy rápido y tengo buena resistencia. ¿Es muy tarde ya?
No empecé a jugar fútbol antes porque no tenía las posibilidades y ahora que puedo empezar tengo 16 y quiero saber si se puede.
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Medicina
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de
¿Tomar 2 litros de agua diario esta bien o no?
Siempre se oye eso, ¿Es recomendable?, algunos dicen no mucha agua, pero mi pgta es: si tomo una taza de café en el desayuno, ¿Frutas cómo naranjas y/o un caldo en el almuerzo eso cuenta como beber agua o aparte tengo que tomar si o si los 2 litros...
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Musculación
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Delgada, 36 años, 1.74cm, hago ejercicio con peso, y siento que mi alimentación no es suficiente. ¿ Que proteína puedo consumir?
Llevó varios años entrenando con peso, he ganado algo de masa y cambios positivos en mi cuerpo! Nunca me he suplementado, y quisiera añadir a mi dieta proteína o calorías extra! Me recomendaron, Megaplex creatine power! No quiero engordar, quiero...
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Fútbol
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de
Puedo entrar al fútbol a los 25 años
Tengo 25 años, mi sueño es entrar a un equipo de fútbol, no tengo experiencia pero tengo demasiado talento, que puedo hacer, me pueden aconsejar.
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Huesos y articulaciones
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de
Tengo 14 años y mido 1.67, ¿Creceré más o me quedare en esa terrible altura? :(
Quisiera consultar algo acá ya que he visto buenas respuestas y eso... Tengo 14 años con 9 meses y mido actualmente 1.67, entonces quisiera llegar a mínimo 1.80-1.85 ya que tengo un hermano que mide 1.80 y un primo 1.90 pero mis padres miden 1.65 y...
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Fútbol
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de
Tengo 20 años me preparó para entrenar en algún otro club, que me recomiendan con esta edad..
Hace un tiempo no entreno pero me preparó para entrenar de vuelta en que me pueden ayudar tengo 20 años
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Salud
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de
Tengo 16 años y mido 1.66cm ¿Ah qué altura llegaré?
Mis padres miden 1.60 ambos yo llevo dos años en los que he crecido 3 cm por año y actualmente hago estiramientos ejercicios duermo 8 horas no fumo no bebo me alimento muy bien. Mi hermano mayor que tiene 21 mide 1.65. ¿Sinceramente no se si creceré...
