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Spinning o natación
Soy una mujer de 31 años con problemas de circulación. Desde hace 4 años hago spinning en un gimnasio y ya casi nunca me duelen las piernas. Ahora, por el calor, he empezado a nadar, hago 1500 en una hora, aprox, unos 4 días a la semana. ¿Qué es...
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de
¿Deporte casero?
Hola, muy buenas, sé que el titulo es un tanto extraño, pero sí, me gustaría saber si puedo hacer algo de deporte dentro de casa, si supieras alguna forma, una serie de ejercicios o algo así, me sería de gran utilidad. ¡Muchísimas gracias!
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de
No consigo traspasar su defensa
Buenas, Soy jugador de balonmano desde aprox 5 años y m topao con un rival que me cierra por la dcha y le paso por la izda y me viene otro defensa y si paso el otro la coge. La cosa es que vamos 2ºs y que ellos van 6ºs y nos arrasan mientras que los...
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Gimnasio
Hola Mi idea es ir al gimnasio 2 veces al día ahora que voy a tener un poco de tiempo libre una seria por la mañana en la que haría cardio otra seria por la tarde en la que haría un poco de cardio y algo de pesas quería saber si es "malo" (entre...
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de
Pulsera Power Balance
¡Hola! He leído en internet que hay unas pulseras con unos hologramas que la usan los deportistas y les aporta aumento del equilibrio, la fuerza, flexibilidad, resistencia, enfoque, coordinación y ritmo. ¿Me puede alguien informar sobre estas pulseras?
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de
Mujer, 35, 158cm, 75 kg. Empezar a hacer deporte
A ver si encuentro algún experto que me ayude. Como veis en el titulo del mensaje he ido ganando peso poco a poco y me he plantado en 75 kg. Sin darme cuenta. Hasta hace unos 5 años hacía deporte de manera más o menos regular: aeróbic, step,...
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de
Pulseras milagrosas
Buenas tardes, mi pregunta está relacionada con las famosas pulseras que se ven anunciadas desde hace poco y prometen grandes resultados simplemente con llevarlas puestas. Me gustaría saber si está demostrado científicamente, que estadísticas se han...
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de
Spining con pubalgia
Y todas mi pregunta pues es simplemente esa. Soy asiduo a jugar al fútbol y fútbol sala. Estoy con una osteopatía de pubis si bien solo tengo el dolor localizado en zona púbica no más arriba la verdad que si es un dolor que no me deja entrenar ni al...
