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Deportes
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¿Cómo puedo mejorar mi condición física?
Necesito un plan de entrenamiento para mejorar mi estado físico, ya que juego fútbol y necesito mejorar algunos aspectos, no cuento con mucho material y quisiera un plan que se pudiera realizar
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Musculación
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¿Qué tipo de alimentación vegana puedo llevar para trabajar la musculación?
Necesito un menú que a alguien le haya funcionado, de compatibilizar el trabajo de musculación con la alimentación vegana. Me gustaría si alguien tiene ejemplos de dieta diaria para ganar volumen, tirando de PROTEINA vegetal. Eventualmente podría...
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Ciclismo
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Bici iniciacion conor 8500 deore 29er, que mejorar
El verano pasado adquirí una conor 8500 con la siguiente configuración: Peso: 14 kg 17,5" 440 mm Cuadro: 29" Aluminio 6061 Dirección: A-head semi integrada Horquilla: Suntour XCM RL 29er Bloqueo: Bloqueo en manillar Cambio: Shimano Deore M610 10v...
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Ciclismo
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¿Qué tipos de carreras ciclistas existen en el mundo?
Me gustaría saber, solo por interés, qué tipos de carreras ciclistas existen en todo el mundo.
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Deportes
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¿Cuál es el deporte mas eficaz para tener el vientre plano?
Ahora que llega el veranito me gustaría saber algún deporte que sea animado y divertido, y ejercite el vientre. Gracias!
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Ciclismo
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¿Cual es la modalidad más dura en el mundo del ciclismo?
Me gustaría saber como curiosidad cual es la modalidad más dura y exigente en el mundo del ciclismo.
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Natación
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¿La natación va bien para el desarrollo de una persona?
¿Si nado mucho mis músculos crezen y se desenvolupan yo voy a seguir creciendo si me tomo proteínas?
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Deportes
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Hola tengo 16 años y no e jugado por 6meses y perdí mi físico.
Como puedo recuperar mi físico y algún ejercicio que me ayude a recuperar lo que he aprendido he engordado poco pero todavía puedo y no controló mis tiros ala portera soy defensor ora era medio campista ayuden me por favor y gracias si me contestan.
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Pregunta en
Educación Física
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Es mejor caminar, trotar o correr?
Me pueden responder con explicación sobre cual es mejor.
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Deportes
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Dudas sobre la alimentación adecuada y mi rutina de pérdida de grasa y tonificación
Tengo 22 años peso 56,7 mido 1,56 . Hace un mes que he empezado con una rutina de ejercicios para aumentar glúteos y perder grasa abdominal, he sido constante no veo cambios en mi abdomen .En cambio noto como mis piernas se están poniendo muy gruesas...
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