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Fútbol
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¿Ejercicios compuestos en gimnasio que tengan transferencia al fútbol?
Quiero entrenar en el gimnasio para mejorar mis aspectos en futbol pero quisiera saber que ejercicios compuestos serian los mejores (para todo el cuerpo) o a que clase de ejercicios darles mas importancia
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Deportes
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Como Marcar abdominales y ganar musculo
Mi pregunta es un pico compleja. Yo hace un año pesaba 54 kilos. Tengo 26 años, mido 180 cm. Y actualmente tengo un peso de 73 kilos. Mi cuerpo es Ectomorfo. Hace un año pesaba 54 kilos, complexión ectomorfica, me cuesta ganar kilos, así que...
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Musculación
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Se puede tomar megaplex siendo diabético tipo 1
Soy diabético insulina dependiente tipo 1 me inyecto 4 veces día, la pregunta es si puedo tomar megaplex teniendo esta condición de diabético, tengo 19 años y 15 de ser diabético agradecería sus respuestas.
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Deportes
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¿Cuál el estado ideal en una pelea?
Cuando estamos en un pelea, ¿Qué es mejor: estar sereno y controlado o estar agresivo y descontrolado?
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Deportes
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Me rozo muy seguido en el trabajo,cuando hago mucha actividad física,quisiera saber si hay una solución?
He pensando que quizás sean los boxers, o por que sudo mucho pero quisiera saber cual es la causa exacta y como podría solucionarlo, ya que siempre termino con mucha incomodidad al caminar de regreso a mi casa.
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Deportes
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Que dieta deberia tomar para perder y definir mi cuerpo. Corriend media hora diaria y yendo al gym otra media hora
He empezado hoy al gym y carrera y querria perder peso y definir musculacion querria saber u a dieta y horarios mi hora de entrenar es de 7:3 0 a 9
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Salud
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Soy hombre tengo 17 años y mido 1.78m el problema es que peso solo 53kg, hago pesas, algo que me recomienden para ganar peso?
Hago pesas hace 6 meses y solo he aumentado 2 kg, he tratado de consumir más calorías de las que quemo pero no gano peso, ¿Algo qué me recomienden?
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Tenis de mesa
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Tengo una pala stiga response spin 5* que tipo de juego es eficiente para esta pala. Quisiera informarme sobre el saque lateral.
Suelo jugar agresivo topeando aunque saco cortado con saidspin de Drive, si saben recomienden alguna pala.
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Tenis de mesa
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Que son los picos cortos?
No soy mal jugador, llevo jugando 4 años pero con los amigos y para pasar el rato pero este año ya he cogido cierto nvl y quiero informarme un poco más
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Tenis de mesa
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Montar una pala de ping pong
Quisiera saber sobretodo si es difícil montarla Soy un jugador nvl medio y quisiera saber que madera picos ni cortos ni largos ya que suelo atacar pero si el rival es superior me pongo a defender y las gomas y esponja
