Canting botas esqui

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No esquío mucho, pero cuando he ido he llevado siempre para esquiar gafas de sol normales, es decir, que no son de ventisca. Estoy pensando en comprarme unas gafas para venteisca pero me gustaría saber que tipo de gafa recomendarías. Veo que hay...
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Dolor en el tendón de aquiles

Practico atletismo como aficionado, aunque estoy federado Levo un tiempo con dolor en el tendón de aquiles del pie derecho, no me molesta al correr, ni antes ni después, solo si me lo pellizco con los dedos, llevo corriendo unos 6 años, tengo 37,...
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Como desmontar un radiador

Me gustaría saber que pasos hay que hacer para desmontar un radiador. Me gustaría hacerlo ya que tengo moho detrás de el y quisiera pintar.
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Ejercicios pecho y cuádriceps

Llevo un tiempo entrenando y aunque me encuentro bastante bien, me gustaría enfatizar un poco más un par de partes que a mi parecer pueden mejorar. Hablo del llamado "canalillo", me cuesta bastante desarrollar esta parte con respecto a la parte...
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Patada de costado/lateral

Quería saber si me podías dar la explicación especifica de esta técnica y sus variantes, (avanzando, retrocediendo, en el lugar) yo la se hacer, pero no tengo alguien que me la corrija bien y siempre busco mejorar.
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Rutina de ejercicios para glutos

Quisiera saber que ejercicios puedo hacer para eliminar la celulitis, si bien no tengo mucha, quiero eliminarla y darle un poco más de firmeza a mis glutos y piernas actualmente no puedo pagar un gimnasio por lo que me gustaría saber que ejercicios...
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¿Zapatillas"mbt" y pilates son buenas para la artrosis?

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Tengo un Ford Escort TD del 99 y se me a roto la carraca del embrague y el problema es que quiero sustituirlo y para ello tengo que sacar el pedal. Le he quitado el pasador que lleva junto el pedal del freno y las arandelas que vienen después, pero...
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