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Kung fu, ¿Es recomendable para mí?
Hola a todos, siempre he querido hacer algún arte marcial y ahora acabo de empezar kung fu. Me gusta, pero no sé si es lo más conveniente para mí. Soy mujer, mido 1,65 y tengo 35 años. Mi trabajo es 100% sedentario y peso un poco más de la cuenta (no...
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Preparación física
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Grasa localizada
Soy un chico de 33 años de complexión delgado pero tengo bastante grasa acumulada en pechos y michelines laterales. Me gustaría que me dijeses ejercicios eficaces para eliminarla. No quiero volumen muscular en pechos, todo lo contrario. Envidio los...
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Cruse
Loco pásame un cruce bueno para juki 5o cc el más alto posible 2 tranfergracias
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Zanella
Como limar los carter de mi zanella la quiero preparar un poco me podes dar unos trucos
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Siento ser tan pesado
Ruego que me diculpes, pero es que me hace falta ayuda. Aunque sea complicado ponerme una tabla, podrías decirme que ejercicios puedo hacer para mejorar estos dos o aconsejarme, si te es más fácil mandarlo por msn, si quieres te lo digo. Si no puedes...
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Dolor muscular
Después de hacer ejercicio o correr, vienen dolores musculares el llamado ácido úrico, como hacer para evitar o calmar estos dolores, algún te, pomada, baño, etc. Te lo agradezco de antemano
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Quiero que mi juki vuele
Hola necesito si me podrían mandar datos de como potenciar mi juki modelo 94, si podría ser lo más detallado mejor. Quiero hacerle un cruce en los flapper pero no se bien como. Si me pueden darlo bien detalado y con las medidas mejor
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Bajar peso, abdominales y pecho
Hola, Peso 94 kg, 108 cm de barriga y 175 cm altura. Mi objetivo es perder peso (sobre todo en la barriga) y marcar bíceps y pecho. Me he apuntado a un gimnasio y he estado realizando una tabla que era de 45 min. De elíptica y luego algún ejercicio...
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Forrar la piscina
Hola, mi nombre es Jolanta, y acabamos de hacer una piscina con bloques de hormigón. Me han hablado de unas mantas de PVC, ¿Conoces algo de esto?, ¿Es seguro?, es mejor pintar con buena pintura.? Gracias de antemano.
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Reparar-piscina
Tengo una piscina de 70000litros, me ha salido una grieta hacia la mitad, que la atraviesa de lado a lado,¿Cómo puedo repararla yo mismo?
