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Bio shaker funciona?'
Quisiera eliminar los gorditos que tengo y me dijeron que el bioshaker ayuda a eliminarlos ya que tonifica la piel, esto es cierto? Que efectos secundarios puede tener a largo plazo?
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Hola amigos necesito ayuda con las proteinas
Hola amigos necesito su ayuda estoy tomando proteina de nutrilite pero no se como tomarla ami me dijero que se podia una en el desayuno y otra despues de el gym y si podia en la cena... Por ahora solo tomo una en el desayuno y otra despues da el gym...
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Cuantas dosis de creatina puedo tomar
Hola amigos quiero saber cuantas dosis de creatina o miligramos por dia puedo tomar , tambien antes de cada competencia. Saludos
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Que puedo consumir para mejorar velocidad
Hola amigos mi ida es si puedo consumir alguna droga legal de las que venden en farmacias para mejorar mi rendimiento deportivo , hago preferentemente dos deportes pedestrismo y ciclismo de manera particular . Es recomendable consumir creatina...
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Ayuda con rutina para gimnasio (
Hola gente ,me recomendaron esta pagiuna para presentar mi duda y aca estoy el tema es que voy a epmesar el gimnasio a hacer aparatos,y quisiera que ustedes me den alguna rutina ,ya que en este gimnasio no hay instructor ni nada que se le paresca,,...
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Hola quisiera perder peso y ganar contextura fisic
Hola expertos ... Tengo 16 años, peso 105 kg, mido 1.79 y soy robusto. Bueno les cuento un poco de mi vida ... Hacia voley de 2 a 3 veces por semana, debes en cuanto salgo a caminar por 40 minutos y pienso empezar de nuevo el gimnasio Me gustaría un...
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Como preparar un motor zanella 125 para karting
Hola tengo 2 motores zanellas uno es un sapucai 125 y el otro un zaneella xx 125 los quiero preparar para correr un karting me darian algun consejo tengo el reglamento de lo que se le puede hacer y no
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Yamaha aerox limitador.
Buenas, me estoy sacando el carnet de ciclomotor y tengo una yamaha aerox del 2001 pensada para comprarla. El caso es que me dijeron que tiene el tubo cambiado pero la dueña no sabía explicarme que tubo era. Cuando me lo dijo pues lo primero que...
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M asesoraís un poquito?!
Una buenas¡¡¡ QUisiera que me asesoraraís un poquito a fin de hacerme una rutina diaria de ejercicios en el gym. Aunque allí hay monitores y tal jeje quisiera vuestra opinión. BUeno mi objetivo principal es corregir la flacidez, la flacidez por haber...
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Ganar fuerza en los sprints
Hola amigo mira lo que pasa es que quiero comenzar a entrenar americano en la intentar de corner pero me hace falta mucha velocidad y reflejos quería ver si me podías aconsejar alguna rutina o ejercicios para mejorar tanto mi coordinación como mi...
