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Quiero empezar hacer pilates
Hola buenos días: Os cuento tengo 46 años, no he hecho deporte en mi vida (soy una vaga) y ahora con la edad la verdad es que me noto flácida y con un montón de contracturas. No estoy gorda aunque sí tengo tripa (mido 1,66 y peso 64 kg), me gustaría...
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¿Cómo puedo ponerme en forma?, ablando en un aspecto general
Me gustaría ponerme en forma. Tengo 16 años y hace tiempo que no hago deporte, y no me siento bien. Me gustaría tener resistencia, velocidad, flexibilidad... Y ademas también me gustaría ganar un poco de masa muscular. Si ademas me pudierais poner...
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¿Qué deporte y dieta debo hacer para aumentar mi peso y masa? Tengo las piernas demasiado delgadas
Buenas, soy una chica de 21 años. Mido 1,54 y peso 42 kg. Hace unos cuantos años realizaba natación por mi escoliosis y conseguí un buen cuerpo. Sin embargo, llevo varios años sin hacer deporte y ahora estoy demasiado delgada (al menos mis piernas)....
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¿Qué es mejor Gimnasia o Natación?
Tengo 14 años, casi 15, ya me desarrolle, mi estatura es de unos 1.78 m peso unos 75 kg y deseo bajar de peso, e preguntado sobre inscribirme en un Gym, pero me dicen que dejo de crecer en todos los sentidos, me han recomendado mas la natación, pero...
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Asesoría en rutina de ejercicios
.hola soy una chica de 31 años, siempre me ha gustado el deporte y lo he practicado desde aeróbicos hasta atletismo, el detalle es que desde que trabajo con horario muy correteado, no puedo ir al gimnasio lo que hago en casa ejercicios rutina de...
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Duda con bicicleta fija
Hola!!! Adquirí una bicicleta fija de medio uso y me dijeron que la pantalla funcionaba,, al ponerle las baterías me di cuenta que la pantalla no funciona correctamente!!! Pues no aparecen los ceros completos..mi duda es: como se conectan los cables...
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Hago mucho ejercicio y no baja mi grasa abdominal
Hola amigo espero y me ayuden Lo que pasa es que hago mucho cardio en las mañanas entreno box y por la tarde hago una rutina de pesas en mi casa no se si será un poco mi alimentación o que afectara que por mas ejercicio que hago puedo bajar la grasa...
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Perdida de forma de pecho i abdomen
Antes tenia un pecho tonificado y un abdomen plano, estuve un tiempo sin poder poner la misma intensidad en el gimnasio i ahora tengo un pecho en que la parte superior no existe i la parte del medio esta desenvolupada pero flácida a la vez i un...
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¿Me ira bien haciendo un ciclo superior de actividades físicas y deportivas?
Soy una chica. Me llama mucho la atención el mundo del deporte y creo que tiene bastantes salidas. Mido 153 cm. Y peso 40 kg. Qué opinión me dais?
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Que pena hay por ser cómplice
Trabajo en una multitaller dando servicios de seguridad capturaron a tres sujetos a bordo de un auto con rollos de cable ellos afirman que salieron del multitaller efectivamente salieron de ahí mi compañero les abrió las puertas pero yo no participe...
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