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Natación
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¿La natación va bien para el desarrollo de una persona?
¿Si nado mucho mis músculos crezen y se desenvolupan yo voy a seguir creciendo si me tomo proteínas?
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Deportes
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Hola tengo 16 años y no e jugado por 6meses y perdí mi físico.
Como puedo recuperar mi físico y algún ejercicio que me ayude a recuperar lo que he aprendido he engordado poco pero todavía puedo y no controló mis tiros ala portera soy defensor ora era medio campista ayuden me por favor y gracias si me contestan.
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Deportes
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Dudas sobre la alimentación adecuada y mi rutina de pérdida de grasa y tonificación
Tengo 22 años peso 56,7 mido 1,56 . Hace un mes que he empezado con una rutina de ejercicios para aumentar glúteos y perder grasa abdominal, he sido constante no veo cambios en mi abdomen .En cambio noto como mis piernas se están poniendo muy gruesas...
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Pregunta en
Crecimiento
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Mi duda es, ¿Tengo 19 años y mido 1,64 esa es mi estatura final o todavía puedo crecer más y cuanto?
Resulta que tengo 19 años de edad y estoy un poco dudoso sobre mi estatura, cual seria mi crecimiento final, mido actualmente 1,64 que tanto podría crecer.
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Deportes
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¿Cómo Puedo Ganar Más Muscular?
Tengo 15años, Practico Béisbol Soy delgado y Peso50K Mido 1.70 cuando tenia 14 años dure 2meses en un gym pero no gane masa sino un poco de fuerza, ahora Estoy Trotando todos los Días. ¿Qué hago para Ganar masa Muscular?
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Baloncesto
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Como clavar una pelota de baloncesto en el aro tengo 1,78 de estatura ?
Quisiera saber como llegar a clavar en el aro de baloncesto tengo 13 años y mido 1,78 llego a agarrar el aro corriendo pero saltando con los dos pies no, me falta saltar un poco más, hago 50 sentadillas por día que me recomiendan que no sea el air alert ?
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Atletismo
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Plan de entrenamiento para bajar de 8' un 2000 en 3 semanas
Hola, mi marca en 2000 m lisos de carrera está entre 8.45 y 9.00 minutos. Tengo una prueba en 3 semanas y quisiera bajar de 8.00 minutos. Me podría pasar un experto un plan de entrenamiento con series y demás para intentar bajar de 8.00 minutos....
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Lesiones traumáticas
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Por que siento dolor articular luego de 2 meses de operación en los meniscos-Artroscopía
Buenas con todos expert@s: Mi nombre es Yeltsin Herrera, tengo 24 años y tuve una lesion hace mas de 12 años en las rodillas debido a una brusca caida, lesionandome los meniscos externos. Siento bloqueo en ambas rodillas al flexionarlas y una perdida...
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Pregunta en
Fitness
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¿Estoy entrenando mal? ¿Esto es normal?
Desde pequeña he hecho deportes en los que trabajo el tren inferior con lo cual tengo unas piernas desarrolladas, unos buenos cuádriceps. Como me he mudado a tenerife y aquí en invierno no puedo patinar, el año pasado también me paso, lo note pero no...
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Pregunta en
Deportes
de
Quiero jugar futbol de maravilla
Quiero saber como y que debo de coner para ser un deportista de alto rendimiento, correr mucho y jugar bien quedebo de comer y algunos tips para ser el mejor
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