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Musculación
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Cómo tomar correctamente un mutant mass?
Saben que quisiera saber si estoy tomando bien el ganador de peso, tomó una medida a la mañana y otra después del entreno, ¿Lo tomo bien? ¿O son dos medidas? Osea dos medidas una a la mañana y otra a ala tarde. Lo tomo con agua.
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Física
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Que ejercicios puedo hacer para tener el cuerpo fuerte a la hora de pelearme
Mi cuerpo es muy flácido y débil cualquiera me puede empujar y yo caerme pero no es por mi contextura (tengo contex normal) solo que es porque no hago deporte . Estoy en el peso ideal me veo delgado . Necesito poder defenderme al menos al hacer un...
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Musculación
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Masa muscular y tiempo aproximado para los resultados.
Tengo 16 años. Mido 1,63 y peso aproximadamente 50 kg. Hace poco comencé a entrenar natación y también entre al gym. Entreno 4 horas semalaes natación y casi 8 horas de gimnasio a la semana. Empecé a comer saludablemente y adicional a eso tomo...
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Deportes
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Acaso aquí no se habla de béisbol
Aquí de verdad nadie habla de uno de los deportes más bonito del mundo de ese deporte que une y apasiona a toda una comunidad y se goza ganando y se sufre perdiendo
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Deportes
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Se puede hacer gimnasio de pesas con 17 años?
Tengo 17 años y acabo de entrar en gimnasio pero no sé si esto de hacer pesas puede afectar a mi crecimiento o no, y me gustaría saber si conocéis alguna rutina de esto de máquinas de pesas para principiantes y que sea para todo el cuerpo.
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Tenis de mesa
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Tengo de madera donic senso diablo y quiero pasar a una zhang jike super xlc
Como dije tengo una madera donic senso diablo hace ya 1 año o un poco más, y estaba pensando cambiar esta madera por una zhang jike super zlc. Tengo un juego bastante ofensivo me gusta atacar bastante y no juego cerca de la mesa tengo un ju3go medio...
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Deportes
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Quiero empezar a tomar aminoácido para el gym y mi duda es,
¿Si tomo aminoácido de lunes a viernes y tomo alcohol lo sábados le hago mucho daño a mi hígado? ¿Todavía no empiezo a tomar los aminoácido debería dejar unas semanas antes el alcohol si fuera muy malo?
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Deportes
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Saber si la pintura blanca que enmarca los fuegos de las vitrocerámicas está pintada por encima del cristal o por debajo?
Tengo unas manchas negras que parece que la pintura blanca estuviera borrada.
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Calistenia
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Necesito una buena hipótesi, alguna idea?
Estoy preparando mi TDR (trabajo de recerca) El objetivo es dar una hipotesi y su conclusión mediante una exposición de aquello que quieras hablar. Me gustaría hablar sobre la calistenia pero no sé que hipótesi podría dar y a que conlusión llegar....
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Tenis de mesa
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Gomas para una Timo Boll ALC FL
Que tal quisiera saber que gomas pudiera utilizar para una Timo Boll ALC estoy pensando en algo económico pero bueno. Nome había dado cuenta que al comprar una madera así no me alcanzaría para unas gomas buenas y caras.
