Como tomar el lipotropico

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Me gustaría tomar vitaminas (supradyn, pharmaton...) porque estoy pasando una temporada en la que estoy excesivamente cansada (me he hecho unos análisis y no tengo anemia) lo que me preocupa es que esas vitaminas puedan interferir en la efectividad...
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¿Necesito saber si una mujer embarazada puede consumir Miracox y Azitrobac?

Me extrajeron una cordal y el doctor me dijo que tomara Miracox 25mg cada 8 horas y Azitrobac 500 mg una cápsula por día. ¿Por eso necesito saber si teniendo 6 semanas de embarazo puedo tomar esos medicamentos?
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Cantidad recomendada de cloro para piscina de uso público

Aunque es un tema bastante trillado me gustaría saber sus recomendaciones ya que soy nuevo en el campo. ¿Cuánta es la cantidad a aplicar de cloro para una piscina de uso público de 35 m3 a una temperatura de ambiente promedio de 28°C? Y si podría...
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Problemas para ajustar el cloro

Acabo de iniciar la temporada en mi piscina de unos 40 m3 de obra con skimmers. He procedido al igual que otros años salvo que esta vez he renovado un tercio del volumen porque llevaba varios años con el mismo agua, he realizado el tratamiento de...
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Suplementos en el spinning

Estoy haciendo spinning 5 veces en semana y un día de la semana piernas con pesas con peso elevado 10 repeticiones. Estoy tomando meta cuts que tiene efedrina y te rojo. Estoy pensando en tomar creatina para aumentar mi potencia y musculatura en las...
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¿Tome demasiado ácido fólico?

Tengo 15 semanas de embarazo y estoy tomando ácido fólico le comente al dr. Que estaba tomando de 0.4 mg y me dijo que no importaba la cantidad, así que no le di importancia y como en mi casa tenia unas pastillas de 4 mg las estuve tomando...
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Como marcar y hacer volumen en brazos

Me gustaría marcar y tener volumen en mis brazos y abdomen soy delgado peso 62kg y mido 1.73mts. E intentado de casi todo de lo que me recomiendan me gustaría que me ayudaras a aclarar mis dudas sobre como realizar mi obvetivo y me dieras unos...
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Correr 1000 metros en menos de 3 minutos

Necesito mejorar mi tiempo en los 1000 metros en aproximadamente mes y medio / 2 meses. En estos momentos no estoy en mi mejor forma física, ya que llevo un mes y medio un poco parado, debo correr a día de hoy los 1000 metros en aproximadamente 3:15...
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Creatina, protobola, y megamas 4000

Tengo 47 años mi constitución es ectomorfa peso actualmente 72 kilos altura 1,65cm, practique con pesas 5 años lo deje un par de años y a hora he vuelto otra vez, entreno en mi casa, he comprado un bote de 500g de Pure creatina monohidrato 100% de la...
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Tengo el cloro libre de la piscina muy alto (10 ppm), el ph bajo (6,2) y la alcalinidad total (0 ppm).

Lo mido con cinta de análisis para piscina y spa (aquacheck). Para la piscina uso pastillas de de cloro complet 4 acciones. Mi piscina es elevada de 12,5 m3 (diametro 3,66 x1, 20 profundidad) Tengo un filtro de arena de sílice con una bomba de 0,5...
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