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Nutrición y dietas
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¿Esta bien que haga dieta?
¿Qué dieta me recomiendan? Tengo 15 y mido 1,54 y peso 51 y me veo gorda y quiero pesar 41 ya que Ariana grande tiene mi altura y es su peso y asumo que está sana porque es famosa y quiero saber si mi peso es normal
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Nutrición y dietas
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Dieta para practicante de box
Llevo 2 meses practicando box de Lunes a Viernes aproximadamente 2 hrs y media por entrenamiento, entreno a las 7 am. Tengo 32 años mido 174 cm. Y peso 80kg. Obviamente la finalidad de mi entrenamiento es estar en forma, aunque entreno igual de...
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Musculación
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Cuanto descanso a la semana hay que hacer al entrenarse para bajar de peso?
Vamos a ver quiero bajar de peso pero tengo condromalacia rotuliana y bueno me dejan patinar y caminar ya que odio nadar, el gym y la bici... Ahora que he decidido bajar de peso estoy intentando hacer solo 1 descanso a la semana, a mitad más o menos,...
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Nutrición y dietas
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Como bajar de peso, tengo 13 años
Alguien me puede ayudar a bajar de peso, siento que ya estoy muy gordo, es más no lo siento, lo veo y me lo dicen, tengo 13 años, por favor necesito alguien que me de alguna dieta o rutina y tiempo que debo cumplirla, Valla información básica Gracias! :D
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Nutrición y dietas
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Deje de fumar como adelgazo
Deje de fumar en Enero y a día de hoy he cogido como 8 kilos de los cuales 5 me sobran, me encuentro un poco desmotivado pues encima echo de menos el tabaco y no paro de engordar.
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Fitness
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Habré ganado masa muscular y quiero saber si voy por buen camino
Me llamo gastón, tengo 17 años y hace 3 meses que voy al gimnasio. Desde muy chico cuando miraba Dragon Ball Z o películas de acción veía a los personajes y decía que quería estar como ellos. A los 15 años me apunte a un gimnasio e iba...
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Nutrición y dietas
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Tengo 28 años, Mido 157 cm y Peso 45 kilos. Que tan baja estoy de peso?
No estoy a dieta ni nada por el estilo. Todo lo contrario, últimamente como demasiado y el hambre no se me quita. Algunos me han dicho que puedo tener un metabolismo acelerado pues mi peso siempre ha sido de 52 kilos y desde hace 8 meses bajé...
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Biología
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Me estoy quedando calvo tengo 19 años, tengo alopecia androgenética muy prematura.
Tengo tan solo 19 años y mi cabeza esta cada vez más vacía de cabello, tanto que ya se me está haciendo un problema para mi corta edad, no suelo comer comida chatarra, hago deporte y estudio, no fumo ni nada por el estilo, estuve probando con el...
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Salud
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Afectan al crecimiento las proteínas, y por qué?
Tengo 15 y mido 1,68 y peso 55, lamentablemente soy ectomorfo y me veo muy complicado en la ganancia muscular, mi tío que también era ectomorfo me regaló unos suplementos (whey protein) y quería saber si es recomendable el uso de estos suplementos...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo puedo saber la velocidad de mi metabolismo?
¿Tengo 16 y me gustaría saber si tengo un metabolismo rápido o lento se puede saber y como?
