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Nutrición y dietas
Dieta para practicante de box
Llevo 2 meses practicando box de Lunes a Viernes aproximadamente 2 hrs y media por entrenamiento, entreno a las 7 am. Tengo 32 años mido 174 cm. Y peso 80kg. Obviamente la finalidad de mi entrenamiento es estar en forma, aunque entreno igual de...