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Nutrición y dietas
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¿Cómo adelgazar?
Soy una chica de 15 años, mido 1,75m y peso 57 kg. Todos me dicen que tengo buen cuerpo, pero yo creo que me sobran 4 o 5 kilos, he mirado muchas de las revistas de esas que compran las madres, pero no me convencen esas dietas, no hay cosas variadas,...
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Nutrición y dietas
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Bajar de peso, gordura, grasa!
Como bajar la grasa! ¿Y mejorar? Estoy muy gorda!
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Nutrición y dietas
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Hacer dieta de volumen muscular con triglicéridos altos
Tengo 40 años, no estoy obeso, pero me han salido los triglicéridos a 328 y el colesterol total está en 225. El HDL lo tengo en 50. Mi pregunta es, si es posible hacer una dieta de volumen para ganar musculo sin que afecte a mis triglicéridos, o...
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Nutrición y dietas
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Como comer correctamente y calmar la ansiedad
De antemano agradezco a quien me pueda ayudar es muy importante para mi Tengo 24 anos desde mis 15 he subido y bajado 2 y3 todo el tiempo, sin pasarme de 65 kilos .estos ultimo mes subí 5 kilos de más me preocupe y desayuno kelos y ceno kelos,...
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Belleza y Cuidado corporal
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Tengo 17 años y tengo sobrepeso y no sé que hacer
Bueno como ya dije, tengo 17 años y desde los 14 o 15 mi peso fue aumentando en abundancia y nunca me dí cuenta de lo mal que estaba hasta que me lo señalo mi papá, mido al rededor de 1.74 y debo pesar un poco más de 110kg, justo hoy intenté hacer...
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Nutrición y dietas
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Como puedo pasar los kilos que necesito perder en kilocalorias. Gracias y buenas noches.
Necesito perder 16,2 kilos por cuestiones de salud y el endocrino me ha dicho que vamos a perder la mitad por restricción calórica y la otra mitad por ejercicio. Me queda claro que debo perder 8,1 kilos por apartado pero mi pregunta es como...
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Nutrición y dietas
de
Adelgazaré si reemplazo 3 comidas por un batido?
Necesito bajar de peso, y antes de seguir una "dieta saludable, equilibrada con ejercicios" quiero adelgazar un poco para animarme y que no se me haga tan pesada la tarea. He ido mil veces a nutricionista y endocrino y con el embarazo subi 25 kgs;...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo puedo adelgazar si soy vegetariana?
Mi problema es que no puedo bajar de paso por nada del mundo, no ce que pasa, cuando esto empezó de unos 3 años para acá, antes era súper delgada y como siempre he hecho ejercicio tenía un cuerpo tonificado, ahora no importa cuánto ejercicio haga no...
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Nutrición y dietas
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Cada día me veo más gorda y no sé que hacer. He tomado pastillas, hecho ejercicio...
Cada día me veo más gorda y de verdad no se que más hacer! Lo he probado de todo! Desde tomar pastillas hasta hacer ejercicio!
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Nutrición y dietas
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No bajo de peso
Yo siempre o casi siempre e estado a dieta con nutricionistas nunca a sido por mi cuenta pero las dejaba y volvía a coger peso en el 2007 tuve a mi niña llegando a pesar yo 89.9, me diagnosticaron hipotiroidismo teniendo que tomar de por vida así me...
