Actividad pública reciente
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Habré ganado masa muscular y quiero saber si voy por buen camino
Tú mismo, calcula tu IMC (índice de masa corporal) según as contado vas muy bien la Rutina está bastante bien una empujé tirón frecuencia 2, llevo entrenando 3 años y te puedo decir por experiencia que las mayores ganancias musculares se originan en...