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Nutrición y dietas
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Te cuento un poco mi caso. Tengo 17 años cumplidos en julio. Soy chico, de complexión delgada, y mido 165 cm
Mi padre mide 171 cm y mi madre 159 cm mi abuelo por parte de papa mide 173 cm y mi abuela mide 149 cm es una gran diferencia eso, por parte de mi madre mi abuelo mide 157 cm y mi abuela 156 cm son bajitos los dos, todos mis primos por parte de mi...
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Salud mental
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¿Cómo puedes iniciar tu recuperación de la anorexia?
Necesito consejos y datos o todo lo que se pueda por favor. Cosas como cuánto comer, cómo reactivar el metabolismo, si es importante el tiempo que llevas con anorexia, si es necesario hacer un poco de ejercicio durante la recuperación, etc
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Nutrición y dietas
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Con que puedo complementar la l carnitina(además de la dieta y todo eso)
Estoy haciendo una dieta de definición y me dijeron que la l-carnitina es un gran suplemento para esto. Quiero saber con que otros suplementos puedo complementar la l-carnitina.
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Musculación
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Suplementación para ganar masa y perder grasa al mismo tiempo.
Quiero saber que suplementos combinar para definirme, ganar masa muscular y perder grasa.
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Ginecología
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La dieta de una embarazada influye en la formación del feto?
Quería saber que tipo de dieta equilibrada y hábitos saludables tiene que mantener una embarazada durante la formación del feto y si influye directamente con este.
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Nutrición y dietas
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Es buena la miel de La Granja San Francisco, de donde viene?
He visto en las noticias que la mayoría de mieles que venden en el mercado son procedentes de China y bastante perjudiciales para la salud. En España tenemos la marca famosa de La Granja de San Francisco, según su web pone que es recolectada desde...
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Ginecología
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Los anticonceptivos engordan? Que puedo hacer par evitarlo
Hace un mes empecé a tomar pastillas anticonceptivas de todos los días, las tomé desde el principio del periodo y sentí un pequeño sangrado todos los días, siento el vientre muy inchado, y hace poco tuvimos relaciones con mi novio, eyaculo adentro...
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Nutrición y dietas
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¿Cuántas calorías debo consumir al día?
¿Cuántas calorías debo comer? Soy hombre, tengo 15 años, mido 1.73 y peso 74 y medio, este año he bajado 7-8 Kg gracias a ayunos y dietas estrictas, antes solía comer mas de 2000 calorías diarias y ahora estoy comiendo menos de 1500, voy al gimnasio...
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Salud
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¿Cuándo se me pasarán estos problemas digestivos?
Voy a contaros mi situación actual. A día de hoy me siento algunos días bien y otros días regular (con náuseas y a veces vómitos y una sensación incómoda de estar lleno después terminar de comer y como una presión en la parte superior del abdomen...
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Musculación
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¿Cuántas calorías debo consumir para ganar masa muscular?
¿Lo qué pasa es que al parecer soy hectomorfo y no se cuantas calorías más o menos debo comer y que alimentos más o menos debo comer más y cuanto tiempo debo estar en etapa de volumen?, mido 1.76 y peso 62... Y es verdad que cuando estamos en etapa...
