Juan Andrés Carmona

Me interesaría saber a fondo cuáles son los beneficios de el ayuno intermitente 16/8

Tengo 15 años, mido 1.72 y peso 74, tengo un 24.9% de grasa corporal y me gustaría bajar hasta 20 por el momento, también me gustaría saber cuál es el mínimo porcentaje para tener los abdominales definidos

Tengo 15 años y medio, toda mi vida tuve sobrepeso y les comento un poco sobre esto, a la edad de 13 años media 1.65 y pesaba 87 kilos, como lo ven son 22 kilos de más, y yo siempre destacaba por verme musculoso pero me veía más gordo que musculoso...

Imagínate el caso de un hombre que no tiene dinero y si hijos a los que alimentar, intenta convencer a la cajera para que le permita llevarse algunos productos de primera necesidad, pero no lo consigue. Entonces los roba. ¿Estaría justificada su...

Tengo 15 años y mido 1.72.5, solo he crecido 9 centímetros estos últimos 2 años y medio, mi último estirón fue a los 12 (1.49 a 1.61)

¿Cuántas calorías debo comer? Soy hombre, tengo 15 años, mido 1.73 y peso 74 y medio, este año he bajado 7-8 Kg gracias a ayunos y dietas estrictas, antes solía comer mas de 2000 calorías diarias y ahora estoy comiendo menos de 1500, voy al gimnasio...

Actualmente mido 1.72 y tengo 15 años y medio, la verdad hace unos años era alto (para tener la edad que tenía) a los 11 años y medio media 1.49, ya a los 12 años y 8 meses más o menos alcance el 1.60, como pueden ver en un año me di un estirón de 11...