Pregunta en
Fitness
y en 2 temas más
de
¿Cuánto debo pesar para tener Abdomen plano?
Me gustaría que alguien me diga cuando debo de pesar para eliminar la grasa que tengo en el abdomen y en la cara, ¿Tengo 16 años mido 1.84 y peso 72 kg Me podrían decir cuanto debo de bajar para tener un abdomen plano y eliminar la grasa de mi rostro?
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Valores para una dieta de perder peso
Tengo 41 años y peso 90 kilos cuando mi Peso ideal son 75 kilos y quisiera saber cuáles son los valores de cada comida para perder peso. Para ello voy a usar la Thermomix y me vienen unos valores en cada meseta por ración por ejemplo: Por 1 ración...
Pregunta en
Salud
y en 3 temas más
de
Quiero subir de peso, cual vitaminas recomiendan?
Me gustaría subir de peso para quererme más y dejar los complejos
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
Que estudios necesito para hacer dietas
Tengo un modulo de grado superior que no es de dietética. Me dustaria saber si haciendo un curso de elaboración de dietas podría hacer dietas de forma autónoma, sin supervisión, o necesito el modulo o grado universitario para hacerlo. No quiero...
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
¿Cómo puedo ganar peso/engordar de una manera fácil y sin gastar mucho dinero?
Soy un chico de 30 años, mido 1.97cm y en los últimos meses he perdido mucho peso, (14kilos). En este momento peso 82kg, se que muchos se reiran y me dirán que me dan unos pocos de los suyos o que es más fácil engordar que adelgazar, pero para mi...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Como dejar de hacer atracones de comida
Tengo 19 años y desde que empecé la universidad me propuse devolveme caminado de la u a la casa, es un tramo de aprox. 8km de distancia que lo hago a una intensidad media alta (llego en 1 hora a mi casa), además hay partes del tramo que las hago...
Pregunta en
Boxeo
y en 1 temas más
de
Empecé a entrenar boxeo 2h 3 veces por semana y subo de peso en vez de bajar
No se como hacer para bajar, subo de peso en vez de perderlo, yo soy de argentina, desayuno mate con copos de maíz, luego alrededor de las 11.30 como una fruta o verdura que tenga y me voy a entrenar a las 13hs, luego vuelvo como una manzana, tomo...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 4 temas más
de
¿Qué puedo hacer para mejorar mi digestión?
Siempre he tenido problemas en mi digestión desde pequeñita, me hicieron pruebas a la lactosa y salí intolerante y la quité de mi dieta, me hiceron la prueba del gluten y no salí celíaca pero igualmente el médico me sacó el gluten de mi dieta y seguí...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Puedo ganar masa muscular si soy muy delgado?
Tengo 17 años mido 1.73 y peso 56 kg soy flaco, me pueden dar una rutina para ganar masa muscular
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
¿Cómo hago para aumentar glúteos y piernas y tener el abdomen más plano sin bajar de peso?
Tengo 20 años, mido 1,62 y soy muy delgada, quiero aumentar mi masa muscular en glúteos y piernas, pero aunque soy delgada quiero también definir mejor el abdomen (no es mucho pero si lo quiero más estilizado), pero no se como hacerlo sin bajar de...
