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Musculación
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¿Qué puedo tomar para empezar a formar musculo ?
Tengo 20 años mi altura es 1.55 y peso 68, me dijeron que la creatina es buena para formar el musculo y que en el proceso se reduce la grasa ¿Qué me aconsejan?
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Nutrición y dietas
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¿El Complejo B da mucha hambre?
Ayer fui al doctor porque tenia casi 5 meses con dolor de cabeza diaria y me chequearon pues de mi presión esta bien 100/80 (algo así estaba) y me dijo que me hiciera estudios de sangre pero me dijo que tal vez esos dolores se tratara por los nervios...
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Musculación
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Como puedo tener masa muscular }
Tengo 13 años peso 40kg y mido 1.60, me gustaría aumentar masa muscular porque soy muy delgada y me gustaría tener un cuerpo más saludable, pero no tengo ni idea de que necesito, que ejercicios hacer, que comer, e tratado de buscar entrenadores y eso...
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Salud dental
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La pasta de dientes cuantas calorías tiene?
Quiero saber cuantas calorías tiene la pasta de dientes por que ya lo busqué en internet y no me dice con exactitud ósea cuántas calorías tiene la medida con la que te lavas los dientes
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Nutrición y dietas
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El agua fiji es buena para la salud
Perdón pero no se me quita esa duda de la cabeza y no se la respuesta y ya investigue en google
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Cocina
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Chocolate Hershey's negro sirve como afrodisíaco
Quiero saber si los alimentos que beneficia pene como afrodisíaco sirve
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Musculación
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¿Que rutina puedo hacer para los glúteos y piernas cuando soy super delgada y me cuesta subir de peso?
Bien, llevo bastante tiempo queriendo subir un poco de peso, cosa que me ha sido imposible, y me he aventurado en los ejercicios para aumentar la masa muscular en los glúteos y piernas ya que considero que mi cintura es perfecta, tengo 16 años y...
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Nutrición y dietas
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Como puedo bajar de peso tengo 14 años
Tengo 14 años y peso 78 k y quiero bajar de peso por lo menos a 50 k o menos y me avergüenzo de mi propio cuerpo que alguien me ayude o me mande una dieta
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Nutrición y dietas
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Quiero tener un estilo de vida más saludable
Voy al grano... Tengo 16 años tengo problema de sobre peso y no puedo parar de comer, La ultima vez que me pese tenia 90 kilos y eso fue el año pasado, Cuestión quiero cambiar mi estilo de vida por completo, alejarme de la comida chatarra y...
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Musculación
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Buenas, tengo 19 años, soy muy delgada y hago ejercicio fuerte 3 días/semana (judo). Quiero aumentar glúteos y no sé cómo
Tengo 19 años, siempre he sido muy delgada y me cuesta mucho aumentar de peso. Práctico judo 3 veces a la semana, de forma profesional donde obviamente para calentar se hace cardio... ¿Cómo puedo aumentar glúteos en casa, sin quitarme de esa rutina...
