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Nutrición y dietas
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Por no puedo verme delgada
Tengo 31 años desde niña siempre me he visto y sentido gorda, actualmente peso 55kg, mido 1.60 después de tener a mi hijo baje mucho de peso por un tiempo pese 48kg y me sentía bien pero aunque cuido lo que como volví a recuperar peso y nuevamente me...
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Nutrición y dietas
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Cómo sacar la carne de mi dieta?
Tengo 32 años, mido 1,64, peso 54 Kg. Deseo tonificar y estoy haciendo ejercicio muy juiciosa, quiero dejar las carnes pero tengo la hemoglobina baja y leucopenia ideopatica, podrían por favor indicarme cómo puedo modificar mi dieta para tener el...
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Nutrición y dietas
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¿Me pueden dar una dieta para subir de peso y masa muscular?
Tengo 38 y peso 47kg. 1.56 de estatura.. Hoy fui al medico porqueestoy bajando de peso .. Solo m receto convifer... Por 3 meses. Y lo demás todo bien.. Pero yo como y m lleno muy pronto .. Quisiera una dieta para aumentar de peso y masa muscular y...
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Musculación
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¿Qué puedo tomar para empezar a formar musculo ?
Tengo 20 años mi altura es 1.55 y peso 68, me dijeron que la creatina es buena para formar el musculo y que en el proceso se reduce la grasa ¿Qué me aconsejan?
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Nutrición y dietas
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¿El Complejo B da mucha hambre?
Ayer fui al doctor porque tenia casi 5 meses con dolor de cabeza diaria y me chequearon pues de mi presión esta bien 100/80 (algo así estaba) y me dijo que me hiciera estudios de sangre pero me dijo que tal vez esos dolores se tratara por los nervios...
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Musculación
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Como puedo tener masa muscular }
Tengo 13 años peso 40kg y mido 1.60, me gustaría aumentar masa muscular porque soy muy delgada y me gustaría tener un cuerpo más saludable, pero no tengo ni idea de que necesito, que ejercicios hacer, que comer, e tratado de buscar entrenadores y eso...
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Salud dental
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La pasta de dientes cuantas calorías tiene?
Quiero saber cuantas calorías tiene la pasta de dientes por que ya lo busqué en internet y no me dice con exactitud ósea cuántas calorías tiene la medida con la que te lavas los dientes
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Nutrición y dietas
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El agua fiji es buena para la salud
Perdón pero no se me quita esa duda de la cabeza y no se la respuesta y ya investigue en google
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Cocina
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Chocolate Hershey's negro sirve como afrodisíaco
Quiero saber si los alimentos que beneficia pene como afrodisíaco sirve
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Musculación
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¿Que rutina puedo hacer para los glúteos y piernas cuando soy super delgada y me cuesta subir de peso?
Bien, llevo bastante tiempo queriendo subir un poco de peso, cosa que me ha sido imposible, y me he aventurado en los ejercicios para aumentar la masa muscular en los glúteos y piernas ya que considero que mi cintura es perfecta, tengo 16 años y...
