andrea León

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Cómo puedo aumentar músculo si antes pesaba 75 kilos y ahora 60kl y mido 1.55 ?

Soy Andrea el año pasado en diciembre seguí tu consejo de bajarle las calorías y desaparecer el azúcar y comida chatarra en general y baje de peso esa era la primera etapa de lo quería lograr y ahora quiero formar, tonificar, definir y aumentar los...
Ha valorado "Buena" la respuesta

¿Qué puedo tomar para empezar a formar musculo ?

respondió: Se dicen muchas cosas, pero mucho es de oidas, es decir, opiniones personales, nada seguro, y otras, propaganda, menos. La regla que te sugiero, si queres tomarla, es que no se debe tomar nada, o casi, sin que un profesional de la salud te lo de, por...
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