Actividad pública reciente
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¿Que rutina puedo hacer para los glúteos y piernas cuando soy super delgada y me cuesta subir de peso?
Para aumentar masa muscular se necesita un aumento de calorías que comes al día, esa cantidad es ya dependiendo de la persona. Ese es un punto, el otro es que necesitas hacer ejercicio de peso para poder lograr una hipertrofia en los músculos de la...