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Musculación
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Aumento de peso, ¿Que productos deberia tomar?muy buenas queria que alguien me aconsejara sobre que suplementos deberia tomar
Mi peso son 80 kilos y mido 1,86 tiendo a ser delgado y me cuesta cojer peso. Estoy llendo 4 o 5 dias al gym y me gustaria cojerme suplementos ya que mi trabajo es horario partido y hay veces q no me da tiempo a comerme una comida en condiciones....
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Medicina
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Me siento enferma y muy mal llevo varios meses así
Tengo los siguientes síntomas -Dolor abdominal (aveces es mas frecuente cuando me acabo de levantar) es un dolor agudo pero dura solo unos segundos. -Náuseas y Mareos . -Mi abdomen bajo esta inflamado. -No puedo sumir la barriga ni presionar mi...
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Gastronomía
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Que pasa si le pongo más levadura a mi pan blanco
Tengo una receta para realizar pan blanco (hogaza) (La levadura utilizada es en polvo) El cual los panaderos que realizan dicha fórmula manejan la levadura a su antojo Es decir la fórmula dice que debe llevar por cantidad y ellos le suben la levadura...
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Deportes
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¿Puedo tomar batidos de proteínas?
Tengo 16 años, peso unos 45 kilos más o menos y mido 1,66. El problema es que no tengo casi tiempo para hacer deporte y me veo poco desarrollado (muy delgado, cara fina...) y me gustaría saber mis proporciones para tomar batido de proteínas que haga...
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Nutrición y dietas
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Tengo que bajar de peso y necesito un dieta
Tengo 15 años mido 1,70 y peso 70kg o más Cuando iba a la nutricionista me decía que no tengo sobrepeso. Pero tengo mucha grasa soy re llenita. No creo que coma tan mal, hasta tomo agua, igualmente no hago ejercicio contamte. Por favor alguien me...
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Boxeo
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Torneo de boxeo en julio .tengo 15 y mido 1,75 peso 55
Empecé boxeo hace 3 meses, me gusta mucho. El lunes voy a empezar con mi profe un entrenamiento intensivo quería preguntar si mi peso esta bien para boxear soy flaco si debo subir más de peso.como tres veces por día no puedo subir más de eso por...
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Nutrición y dietas
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Voy al gym en las tardes y trabajo de 6 de la tarde hasta las 2 de la mañana
Trabajo de 6 de la tarde a 2 de la mañana y hasta llegar a mi casa se hacen las 2:30 hasta acostarme se hacen las 3 entonces mi pregunta es a que hora debo desayunar tomando en cuenta que debo dormir minimon 8 horas o deveria levantarme a las 7...
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Belleza y Cuidado corporal
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Soy muy flaca y necesito subir de peso.
Necesito ayuda tengo 19 años toda la vida he sido demasiado flaca y llego casi al metro ochenta en el colegio y en todos lados me molestan por eso en fin no me gusta verme así tan flaca y para rematar mi cintura casi no se pronuncia, me gustaría...
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Nutrición y dietas
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Estoy harta! Necesito bajar de peso ya!
La verdad es que ya no puedo, me veo al Espejo y me avergüenzo de mi misma, eh estado una como depresión y por ello como demasiado, me dan muchas ganas de comer, de verdad muchas ganas necesito salir de esto pero no se como, me estoy haciendo mucho daño
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Nutrición y dietas
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Quiero adelgazar piernas.
Mi situación es la siguiente: Mi cuerpo tiene forma de pera, es decir, tengo los brazos y las espaldas estrechas pero a partir de las caderas todo se ensancha. Tengo los glúteos gordos y las piernas también muy gordas. Me he apuntado al gimnasio y...
