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Nutrición y dietas
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Necesito aumentar piernas glúteos y abdomen. Me urge
Tengo 28 años soy delgada peso 50kg y mido 1,6. Me gustaría aumentar masa muscular principalmente en glúteos piernas y abdomen pero no se que dieta hacer y además que rutina de ejercicios me recomiendan. Con que remplazar la ensalada y el pescado que...
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Nutrición y dietas
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Me veo demasiado gorda pero no hago nada por bajar de peso
Tengo 20 años Me siento muy gorda peso 140 lb y mido apenas 1.54 m. Aunque últimamente las personas más cercanas me dice que estoy bajando de peso yo me veo al espejo y me veo gordísima. Mis amigas dicen que lo digo para presumir que tengo bonito...
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Nutrición y dietas
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Llevo 3 meses haciendo ejercicios de pesas y no veo cambios ¿Qué dieta me aconsejas?
Tengo 19 años mido 1.76 y peso 65kg. Llevo 3 meses haciendo ejercicios de pesas y no veo cambios ya que no sigo una dieta, me podría ayudar con una dieta ideal para mi !
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Nutrición y dietas
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¿Qué alimentos debo consumir para desarrollarme?
Tengo 16 años y mi estatura es de 1.64 es baja y necesito crecer puesto que deseo postular a las fuerzas armadas y ya salí del colegio y perderé un año puesto que no puedo postular con mi talla actual, me sería de gran ayuda que me dijera cuales son...
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Endocrinología
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¿Tengo 19 años mido 1.63 soy hombre puedo crecer?
Acabe de cumplir los 19 años pero no veo que crezca, mi padre mide : 1.72 y mi madre 1.70 ... Y pues dicen que yo debería estar entre la estatura promedio de ellos, quisiera saber si podría crecer al menos hasta al 1.68 cm o al 1.70, me siento mal,...
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Nutrición y dietas
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Tengo que adelgazar muchos kilos
Pues resulta que desde que he dejado la píldora hace 4 meses he cogido unos 10 kilos y eso que ya estaba gordita antes de eso y ahora me cuesta muchísimo adelgazar, y eso que estoy a dieta, con dietas que he echo antes con nutricionista, y me han...
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Nutrición y dietas
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Como puedo bajar la panza
Tengo un niño de 1 año y 8 meses, después dq nació mi estómago quedo muy inflamado, de hecho m preguntan que si estoy embarazada y no, es incomodo porque tengo una panza enorme que pareciera que tengo 4-5 meses de embarazo, un doctor m comento que...
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Salud
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¿Bilirrubina un poco alta cual puede ser la causa?
Me hice estudios de laboratorio y acudí con mi doctora y ella me dijo que todo estaba en el el parámetro de lo normal, incluso los trigliceridos, menos la bilirrubina, la total está en 1.44 mg/dl. Me mandó una dieta y dijo que tal vez se necesiten...
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Nutrición y dietas
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Estoy haciendo bien mi dieta? Esto es lo que estoy comiendo a diario
Tengan todos uds buenos días. Desde hace exactamente 1 mes vengo haciendo dieta y ejercicios para bajar de peso. Soy varón, mido 1.68 cm y pesaba 75 kg y mi indice de grasa era de 25%. Actualmente (luego de un mes) peso 72.5kg y mi indice de grasa es...
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Nutrición y dietas
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¿Qué alimentos aceleran la cicatrización después de una intervención quirúrgica por amputación de dedos?
Tengo un familiar que sufrió un percance doméstico con una herramienta de corte por el que ha pedido dos dedos, y le han tenido que intervenir con cirugía para hacerle un muñón en cada uno de sus dedos. Quisiera saber si hay una alimentación...
