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Musculación
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Como puedo ganar masa muscular
Tengo 18 años soy flaco y peso 58 con 1.69 cm Necesito consejos para sacar masa muscular
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Musculación
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Quiero hacer pesas ¿Influirá en mi estatura y desarrollo físico?
Tengo 15 años i mido 1 65m quiero acer pesas pero quería sabes si influiría en mi estatura .
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Nutrición y dietas
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Llevo 2 meses haciendo crosfit y no veo resultados
Peso 75 mido 1.62 llevo practicando crosfit 2 meses 6 veces por semana 1 hr al día y solo he bajado un kilo como saludable deje refrescos pan harinas dulces golosinas y Tortillas y no logro bajar solo he bajado un kilo en 2 meses en que estoy...
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Musculación
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Dieta y rutina para ganar masa muscular?
Tengo 17 años y llevo tiempo queriendo iniciar una vida saludable, yendo al gimnasio y hacer una dieta porque me gustaría aumentar mi masa muscular. Mido 1.66, peso 60kg y mi contextura es media porque soy algo delgado pero tengo barriga. No puedo...
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Huesos y articulaciones
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Me puedo quitar el yeso? Me lo puedo quitar hasta ese momento
La verdad es que me fracture el peroné en un partido de fútbol me tiré de barrida y me pasaron el tobillo sentí un dolor muy importante y no me podía mover del dolor y me desmaye cuando llegue a la clínica demoraron seis horas en atenderme fue un...
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Musculación
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No noto cambios en mi cuerpo, voy al gimnasio y no tengo los cambios que esperaba
Soy Alejandro y tengo 17 años, llevo entrenando 1 año y no tengo los cambios que esperaba se que es cuestión de tiempo y comida pero enserio trato de tomarlos en cuenta pero creo que algo estoy haciendo mal, hago 4 comidas al día, entreno con rutinas...
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Belleza y Cuidado corporal
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Como hacer que te crezcan los pechos
Quería saber si existe algún método ( que no sea cirugía ) para que me crezcan los pechos ... Tengo 16 y hace como 3 años que no me crecen y para mi edad ahínco las tengo pequeñas ... No se sí se pueda hacer algunos ejercicios o tomar alguna pastilla ...
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Huesos y articulaciones
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Dolor muscular o articular no se QUE es pero estoy cansada siempre y dolorida
Quisiera saber si me pueden dar opiniones de que creen que me puede estar pasando. Les cuento, tengo 37 años he dado a luz por cesárea a un bebé hace 3 meses y desde el mes 7 de embarazo empezó a dolerme todo, he pensado QUE el sobre peso tiene que...
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Musculación
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Quiero tener masa muscular que hacer
Tengo 22 años y peso 50 kilos (mido 1,62) quiero tener masa muscular en las piernas que tengo que hacer, ¿Qué tengo que comer?. No quiero ir al gym. ¿Qué actividades puedo hacer?
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Medicina
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De que sera Dolor de pecho y cansancio
Pues quisiera que alguien me explicará un poco porque después de realizar mi trabajo ( CONSTRUCCIÓN) me duele el pecho el brazo derecho y la parte alta de la espalda y cuando siento eso me entra mucha ansiedad y palpitaciones porque pienso que es...
