Pregunta en
Musculación
de
Buenas tengo 30 años que me recomiendan para aumentar masa y bajar barriga he bajado 2 kilos en dos meses en el gym pero no veo
Cambios significativos me pueden ayudar con alguna rutina o recomendacioñes
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Quiero empezar mi rutina de ejercicios
Mi nombre es Deivid tengo 17 ya casi 18 años vivo en Venezuela y quiero empezar una rutina de ejercicio para mejorar mi cuerpo físicamente, espero a algún profesional para darle mis datos por correo y me de alguna ayuda, una rutina de ejercicios para...
Pregunta en
Fitness
y en 2 temas más
de
Estoy flácido y quiero ponerme en forma
Tengo 17 años y hace justo 1 año empecé a seguir una dieta con la cuál pasé de 100 kilos a los 74 que peso ahora (mido 1.82 metros). La cosa es que en este momento mi cuerpo está flácido y no sé exactamente qué ejercicios debería hacer, si debería...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Necesito una rutina de ejercicios para el baloncesto
Me apuntaré a un gimnasio, pero necesito una rutina de ejercicios que se adapte a mi cuerpo. Tengo 15 años, mido 1.87 y peso 68kg, como se puede ver soy muy delgado para mi estatura, mi posición natural es de Ala-pivot/Pivot, y por eso necesito más...
Pregunta en
Musculación
de
Tengo un bulto en la espalda superior izquierda es en la parte muscular, ¿Qué podrá ser?
¿Fui al medico de una farmacia y me dijo al tocarla que es una contractura pero no me quede muy conforme y es que yo se que las contracturas duelen no? Tuve una lesión y no se si también sea contractura o no se en la espalda baja poco antes de...
Pregunta en
Musculación
de
¿Por qué tengo 1 pectoral más gandre que el otro?
Mi caso es algo raro porque llevo ya casi 1 año en el gimnasio y con el tiempo me di cuenta que 1 pectoral era más grande que el otro pero la pregunta es ¿Por qué? Ahora aquí viene lo raro mi brazo derecho es el brazo más fuerte y el izquierdo el más...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
Esto es bueno para ganar peso?
Tengo 23 años y peso 37 kilos. De siempre he pesado básicamente lo mismo, no subo de peso, y me gustaría al menos pesar 5 kilos más. Hace tiempo me recomendaron en el médico los batidos Meritene que venden en la farmacia, y he empezado a tomarlos...
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Llevo tres meses en el gym
Pero no sé siento que ya no quiero ir no no sé por qué pero me preocupa que si dejo de ir me engorde más Como puedo evitar engordarme sin ir al gym
Pregunta en
Musculación
de
Quiero Marcar mi Abdomen...
Soy un chico de 16 años, mido uno .172 aproximadamente.. Peso 72 kg.. I quiero marcar mi abdomen, tengo un poco de flazidez en mi abdomen ya que antes era gordo.. Ya no, pero me quedo algo flácido mi abdomen.. Tengo 15 días entrenando en el GYM... Lo...
Pregunta en
Deportes
y en 2 temas más
de
Duda sobre suplemento deportivo weight gainer 1850
Tengo 19 años y como dije boxeo, juego fútbol y basketball y me recomendaron tomar de esto porque entreno muchas veces a la semana y me dijeron que tomará algo, resulta que compre esto y la verdad es que no entiendo muy bien como tomarlo o empezar a...
