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Musculación
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Quiero tener masa muscular que hacer
Tengo 22 años y peso 50 kilos (mido 1,62) quiero tener masa muscular en las piernas que tengo que hacer, ¿Qué tengo que comer?. No quiero ir al gym. ¿Qué actividades puedo hacer?
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Medicina
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De que sera Dolor de pecho y cansancio
Pues quisiera que alguien me explicará un poco porque después de realizar mi trabajo ( CONSTRUCCIÓN) me duele el pecho el brazo derecho y la parte alta de la espalda y cuando siento eso me entra mucha ansiedad y palpitaciones porque pienso que es...
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Medicina
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Porque me duele de pecho y brazos
Alguien me puede ayudar en explicarme un poco porque me duele a veces el pecho o siento que se me adormece el lado izquierdo de el pecho y a veces el dolor se me baja por ambos brazos más que todo en la mano izquierda y hay veces que me tengo que...
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Belleza y Cuidado corporal
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Por qué me duele los abdominales?
Hace 3 días hice ejercicio y me duele la parte del abdomen, ¿Alguien sabe si es normal?
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Belleza y Cuidado corporal
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Qué diferencias hay entre la proteína de soja y la de huevo ? Cuál serían mejor para aumentar más muscular !
Tomando en cuenta que la Whey protein es la mejor hasta ahora! Entre la de protein de soja y la de huevo ! Cual ¿Es mejor?
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Musculación
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Duda acerca de mi crecimiento?
Tengo 15 años y en 5 meses cumplo 16 y pienso meterme a natación para poder incrementar mi altura en Estos momentos mido 1.74 o 1.75 y mi duda es que si aun puedo estirarme en estos 5 meses antes de los 16 para ya poder de menos acercarme a la altura...
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Musculación
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Quiero una dieta saludable y una rutina de ejercicios en casa para sacar masa muscular, tengo 17 años mido 1,76 peso 66kg :)
Quiero aumentar masa muscular y tener una dieta saludable Soy flaco.
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Musculación
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¿Debería ir al GYM teniendo 17 años?
Me da miedo no crecer por hacer GYM, tengo 17 y mido 1.71 y la verdad me gustaría llegar al 178 por lo menos, ya que mi familia es de 185 y yo soy el más chaparro, unos me dicen que al contrario que creceré más con el gym y otros que hasta me puedo...
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Nutrición y dietas
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Como bajar de peso en 7 días
Me caso en 10 días y quiero entrar en el vestido. ¿Alguna ayuda?
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Fitness
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¿Se puede disminuir abdomen y aumentar glúteos?
Me llamo Carla tengo 22 años mido 1.56 metros y peso 54 kg nunca he hecho ejercicios (aparte de lo común, sólo camino a diario) ni he tenido una dieta especial. Tengo unos glúteos de grasa pura, mi cola mide 92cm, pero quiero aumentarlo con...
