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www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos, te recomiendo que visites nuestra web y elijas el QUEMAGRASAen casa, pues es un sistema de entrenamiento muy eficaz para perder la grasa que te sobra en pocas semanas. Respecto a realizar...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, te comento que el maíz están bueno para la dieta como cualquier otro vegetal, pero eso no quiere decir que por tomarla en grandes cantidades, te ayude a ganar masa muscular. Puede...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, espero que no se me olvide nada: ¿Es cierto que es malo hacer ejercicio 6 veces por semana?: Malo no es, lo que ocurre que son muchos días si quieres progresar y evitar lesiones...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, en principio comentarte que no gastes ni un céntimo en estos productos, pues aunque algunos son perjudiciales para la salud, tipo al hydroxycut, debo comentarte que sus efectos son...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, aquí tienes un buen entrenamiento. Si necesitas otros puedes encontrarlos en nuestras webs, de forma totalmente gratis: Entrenamiento Día 1 -Press banca -Press inclinado con...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, no hagas lo que comentas, pues no vas a lograr tus propósitos. Si lo que necesitas es perder grasa y conseguir un cuerpo tonificado, realizar las siguientes pautas, te recuerdo que...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, no comprendo muy bien tu pregunta, pero te comento que cuando iniciamos una actividad física y en concreto el levantamiento de peso, notaremos durante el entrenamiento con un...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo te comento que debes incorporar ejercicios a realizar con tu propio cuerpo y otros con el aparato que comentas. En las webs que cito puedes ver los ejercicios a realizar y adaptarlos...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, aquí tienes una buena rutina: BRAZOS (BÍCEPS Y TRÍCEPS): -Calentamiento -Fondos en paralelas: 3x máximas -Extensiones de tríceps en poleas: 2x10 + 2x6: 1x20 -Curl 21´: 3x...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpoftness.com responde: Saludos amigo, depende de tus objetivos, y de tu dieta, pues si lo que quieres es ganar masa muscular estos son los trucos que debes de llevar a cabo si deseas mejorar en el menor tiempo posible....

www.cuerpoideal.com & www.cuerpoftness.com responde: Saludos, los ejercicios cardiovasculares son los ejercicios aeróbicos, es decir, bicicleta, cinta, correr, saltar, spinning, todo lo que te permita que tu cuerpo entre en estado aeróbico, para ello...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpoftness.com responde: Saludos amigo, puedes desarrollar tus brazos sin problemas, y respecto a la edad no te preocupes en absoluto, pues si estás sano y tienes capacidad para ejercitarte, no hay problemas. Te comento...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpoftness.com responde: Saludos amigo, como en todo en la vida siempre habrá opiniones contradictorias. Yo te aconsejo que será de gran ayuda para ti. En mi caso compré una multiestación hace 13 años y la mayor parte del...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpoftness.com responde: Saludos amigo, depende un poco del tiempo que lleve entrenando y con la intensidad de los entrenamientos. De todos modos te comento que para llegar hacer las dominadas que planteas e incluso muchas...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, te comento lo siguiente: Es muy importante a clarar que no tiene nada que ver desarrollar la musculatura y por otro lado definirla. Cuando hablamos desarrollar la musculatura, es...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, lo primero comentarte que no tengas prisas por crecer, pues eres muy joven y todavía necesitas que tus huesos crezcan y se fortalezcan. Pero eso no quiere decir que no puedes...