Pregunta en
Deportes
y en 3 temas más
de
Soy de Colombia, estaba pensando en tomar un batido de proteína... Para aumentar mi peso/masa... Cual me recomendáis
Tnt, thor, dinamize... Como elegir O alguna experiencia con estas.
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Mido 1,73, tengo 17 años y voy al gimnasio
Les comento mido 1,73, tengo 17 años y voy al gimnasio. Mi papa mide 1,85 y mi mama 1,54, realmente vengo de una familia de gente alta ya que mis abuelos de las 2 partes eran bastante altos Queria saber si por mi edad voy a seguir creciendo y si el...
Pregunta en
Fitness
y en 2 temas más
de
¿Qué dieta puedo hacer para alimentarme sanamente ?
Quisiera saber qué dietas puedo hacer ya que soy muy delgada y combinarla con ejercicios
Pregunta en
Fitness
y en 2 temas más
de
¿Cuánto debo pesar para tener Abdomen plano?
Me gustaría que alguien me diga cuando debo de pesar para eliminar la grasa que tengo en el abdomen y en la cara, ¿Tengo 16 años mido 1.84 y peso 72 kg Me podrían decir cuanto debo de bajar para tener un abdomen plano y eliminar la grasa de mi rostro?
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Valores para una dieta de perder peso
Tengo 41 años y peso 90 kilos cuando mi Peso ideal son 75 kilos y quisiera saber cuáles son los valores de cada comida para perder peso. Para ello voy a usar la Thermomix y me vienen unos valores en cada meseta por ración por ejemplo: Por 1 ración...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Puedo ganar masa muscular si soy muy delgado?
Tengo 17 años mido 1.73 y peso 56 kg soy flaco, me pueden dar una rutina para ganar masa muscular
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
¿Mi dieta es la adecuada?
Quisiera saber si mi dieta es la adecuada, ya que la definiría tal vez como una dieta de definición (Mido 1.80, peso al rededor de 170 lbs), mi intención es mantener y crecer un poco de masa muscular y bajar el porcentaje de grasa en mi cuerpo. He...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
Quiero saber cómo puedo crecer mi estatura para un adolescente
Tengo 15 años lo cumplí hace un mes mido 1.64 mi padre mide 1.75 y mi madre 1.60 quería saber recomendaciones para crecer más de estatura y saber hasta cuánto podría crecer hago calistenia sin lastre y mi peso es de 68 kilos.
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Como hacer para seguir aumentando de masa y marcar abdomen, sin perder masa
Tengo 17 años, mide 1.72 aprox y peso 67 kg, llevo cuidando mi alimentación cierto tiempo la mayoría de las veces añado ensalada, no tomo café ni gaseosas y aiempre intento dormir 9 horas aproximadamente y llevo 3 años haciendo ejercicio, mal...
Pregunta en
Cardiología
y en 3 temas más
de
¿Cardiopatía lo que tengo algo muscular?
Ya lo he preguntado antes, pero quisiera recibir la opinión de más personas, hoy me volvió a pasar, iba caminando y como tenía prisa, pues acelere el pasó, tampoco tan rápido pero algo mayor al paso normal, el punto es que de la nada sentí que mis...
