Erika Aguilar

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Necesito una Dieta, tengo 33 años y soy instructora de fitness inactiva

respondió: El tema es el desayuno, comenzar con el mate pero con huevos duros o un revuelto de huevos con zapallitos o espinaca con ají molido sin sal. Unas rodajas pan tostado con queso, parece mucho pero esto nutre el organismo, el metabolismo esta acelerado...
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