Omar mosquera camargo

luis enrique respondió: Cada cual, hace lo que puede, es cierto hay dietas llamadas disociadas, dieta cetogenica, y cantidad de dietas más, hasta esta la dieta del agua, y una dieta con ciertos alimentos que "hacen que se pierda grasa", por supuesto, tienes que pagar para...

Marcos Huicochea respondió: Espero que mi respuesta no sea un poco confusa. Ni el taebo ni las máquinas de gimnasio son lo mejor para hacer ejercicio. El ejercicio de fuerza o con resistencia es obligatorio para cualquier objetivo que tenga que ver con el mejoramiento de la...

Edward MacDonald respondió: Y perdon por tardar tanto en responder falta de tiempo. Bueno por lo que me cuentas puedo ver 2 cosas, 1 estancamiento en el entrenamiento o 2 sobreentrenamiento. Solución para los 2 posibles que se presentan son, 1 bajar la carga de los estímulos,...

Marcos Huicochea respondió: Interesante tu forma de entrenar. Me imagino que estas obteniendo buenos resultados. Los bíceps no se estresan tanto como los tríceps en los ejercicios compuestos por lo que lo mejor seria agregar un ejercicio para bíceps junto con la espalda. No...