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Entrenamiento de piernas con pesas
Suelo hacer en el gimnasio (casi todos los días) 45 minutos de ejercicio aeróbico. Suelo hacer: 15 minutos bicicleta estática, 15 minutos corriendo y 15 minutos maquina de esquí. Quería preguntarte si aporta beneficios trabajar potencia de piernas...
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Trabajar piernas con pesas
Suelo hacer en el gimnasio (casi todos los días) 45 minutos de ejercicio aeróbico. Suelo hacer: 15 minutos bicicleta estática, 15 minutos corriendo y 15 minutos maquina de esquí. Quería preguntarte si aporta beneficios trabajar potencia de piernas...
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Vientre y piernas
Me gustaría saber como puedo mantener un vientre plano y firme y que no de la sensación de hinchado porque no es de gordura, así como que tipo de ejercicio es bueno para apretar los gemelos y la parte interna de los muslos y los glúteos. Muchas gracias.
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Cruse del cilindro
Hola che como estas ! Te comento tengo un zanella 90 cc, y quiero hacerle un buen cruse al cilindro, quiero que me mandes algunos apuntes o algún tabla con los grados de abanse del los transfer, de admisión y escape, y si por hay tienes alguna...
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Air Alert
Hola, checando la página vi que tu tienes el famoso programa Air Alert para saltar más, así que ojalá puedas mandármelo por correo, gracias de antemano. Mi correo es: [email protected]
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Minarelli vertical
Hola, tengo una slider con motor minarelli vertical y me haría falta que me mandases datos sobre que cruce de lumbreras se le puede hacer a este cilindro. Muchas gracias.
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Definir sin perder masa
Hola: Mido 1'81 y peso 90 kilos, llevo tiempo en el gimnasio y ya tengo el volumen que quería, quisiera si puede ser que me dieras una tabla de ejercicios para definir para tres días a la semana, pero perdiendo el mínimo de masa posible, y una dieta...
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Motocicletas
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Preperacion de Pumita!
Soy de Córdoba Villa Carlos Paz. Te agradezco por tu contestación, que me fue muy valiosa pero me gustaría sacarme algunas dudas por eso me gustaría que me contestes las siguientes preguntas: 1. A que le llaman morini. 2. Cuando vos decís que el...
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Apuntes
Hola, te pregunto como he visto que han hecho muchos ya, si me podrías enviar los apuntes que tienes de preparación de mot 2t, ya que tengo ganas de aprender y experimentar con mi ciclomotor. Conozco que es cada cosa del motor y se que se pueden...
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