Pregunta en
Deportes
de
Lo mejor para perder barriga
Hola, te quería preguntar que ejercicio es el mejor para perder barriga ya que es lo único de mi cuerpo que ha engordado algo.LLevo 10 meses haciendo bici 40 m casi diarios y apenas noto nada aunque también influye que no sea capaz de rebajar mi...
Pregunta en
Deportes
de
¿Es lo mismo ir al gimnasio que hacer ejercicio en los parques con máquinas?
Es lo mismo ir al gym que hacer ejercicios en el parque (barras, paralelas, etc.). Y la otra es que yo no como carne, solo pollo y pescado. Pero aun no veo el aumento de masa muscular, ¿Haber si hay otra solución como medicina o nutrientes que no le...
Pregunta en
Fitness
y en 2 temas más
de
¿Cómo puedo entrenar para quemar muchas calorías?
Categoría: Deportes Hola a todos mi nombre es Mariano: Estuve leyendo el foro y me parecieron muy interesantes (y coherentes sus respuestas), así que decidí preguntar, verán tengo 25 años, mido 1 m 90 cm y estoy pesando unos 135 kg, tengo contextura...
Pregunta en
Deportes
de
¿Ejercicio?
Hola buenas, me gustaría saber que deporte hacer perder más calorías, por que estoy haciendo dieta y el peso y la barriga no es el deseado... Bici, correr... No se Gracias
Pregunta en
Deportes
de
¿Ejercicio?
Hola buenas, ¿Me gustaría saber que ejercicio hacer perder más calorías? ¿Por qué estoy haciendo dieta pero ni la barriga ni el peso es el deseado? Sin apuntarme al gimnasio... Bici, ¿Correr? No se...
Pregunta en
Deportes
de
Necesito correr rapido, masa muscular yperder peso
Saludos quiero saber si me puedes ayudar a hacer una rutina de acondicionamiento físico para poder elevar mi condición física ya que juego de ala defensiva y necesito lograr lo siguiente: -Aumentar mi velocidad y arrancar más rapido -Que mi capacidad...
Pregunta en
Deportes
de
¿Es demasiado ejercicio lo que hago?
Hola Buen Día, me gustaría saber si no me excedo en el ejercicio, tengo 39 años, voy a la Zumba 3 veces a la semana por las mañanas y 5 días a la semana al Gimnasio por las tardes, trato de comer saludablemente y a mis horas, no como comida chatarra,...
Pregunta en
Deportes
de
Lesiones de rodilla
Hace 13 años años sufrí una lesión en mi rodilla izquierda jugando basketball. Comenzó con una distenciòn de ligamentos, pero al paso del tiempo al hacer un giro sobre la rodilla sentí un tronido y se me empezó a inflamar mucho fui al doctor y me...
Pregunta en
Deportes
de
Bajar de peso
Hola! Necesito de su ayuda, tengo 20 años deseo bajar al menso 5 kg.Actualmente peso 52 kg y mido 1,55 quizás no este tan gorda, ¿Pero tengo esos rollitos rebeldes que me desaniman muchísimo . Que rutina debería hacer y que debería comer? Hace una...
Pregunta en
Deportes
y en 1 temas más
de
Rutina de Entrenamiento
Hola mi nombre es José Antonio, tengo 23 años, mido 1,80 mts aproximadamente pero tengo un poco de sobrepeso que me gustaría reducir, debo estar alrededor de los 100 Kg. Quisiera saber si me podría recomendar alguna rutina para el gimnasio. No me...
