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Es normal tener un cuerpo raro después de 6 meses de ejercicio
Bueno tengo 25 años soy chico y desde diciembre del 2021, cuando tenia 24 años empecé a ir al club deportivo diario, pero no se que pasa, que me veo raro al espejo, baje de peso, la papada ya no se me ve, se me cuadro la cara, pero pareciera como si...
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Que me recomiendan que entrene boxeo o fútbol en cualquiera de los dos quiero ser profesional el problema es que soy gordo tengo
Cual me recomienda quiero ser profesional soy muy corpulento
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Musculación
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Sugerencias o consejos sobre cómo subir peso siendo ectomorfo que hace mucho cardio
Mi nombre es niko soy un chico joven ectomorfo que quiere hacer volumen y subir de peso mido 1,74 m y peso 55kg juego al fútbol y eso me hace que por mucho que coma no pueda subir mucho de peso que puedo hacer?
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¿Tomar geles y barritas energéticas cuando salgo los fines de semana con la bicicleta?
Llevo un tiempo que salgo los fines de semana con la bici con los amigos y nos hacemos rutas de 50 a 70 km depende del día, al principio voy muy bien pero para cuando llevo un par de horas voy que no tiro... Y los días siguientes estoy muy cansada....
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Me gustaría saber como debo tomar lecitina de soya de 1200 y cuantas capsulas diarias ingerir, junto con 5 gr de creatina diaria
Me gustaría saber como debo tomar la lecitina de soya de 1200 y cuantas capsulas diarias ingerir, ¿Junto con los 5 gr de creatina diaria durante el entrenamiento?
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Motocicletas
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Sirve un escape silenciador para Zanella pocket 50 en una 70?
Porque con los escapes artesanales mí Zanella pocket hace muchísimo ruido y la quiero usar para andar, quería preguntar antes de comprar si el escape tamborcito original de la pocket en 50 anda para una que se limo y tiene cilindro 70
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Que tipo conchas para proteger los genitales masculinos recomiendan
Quiero comenzar a practicar beisball y he estado investigando sobre lo que se necesita y bueno vi que existen varios tipos de conchas de protección como la tradicional y la tipo banana y tenía la duda sobre cuál es la diferencia entre una y la otra y...
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¿Puedo combinar quemador de grasa con proteína?
Estaba pensando en combinar el quemador de grasa Lipodren Hardcore con una proteína llamada TNT Mass Gainer. Mido 1,72 y peso 82kg, y me gustaría perder % de grasa pero a la vez ganar masa muscular pero no se si es muy seguro hacer esta combinación o...
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¿Qué hacer para mantener o no perder Glúteos ganados?
Cuántas repeticiones y que ejercicios hacer para no perder los músculos ganados o mantener los Glúteos, ¿Pectorales y piernas por un año?. Soy nivel avanzado en hacer estos ejercicios, el problema es que ya no tengo tiempo de hacer muchas para seguir...
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Todoexpertos
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Tengo 14 años los cumplí hace dos meses y mido 1.70, ¿Cuánto mediré cuando grande?
Mi mama mide 1,60 mi papa 1,70 ¿Cuánto llegare a medir? Y ¿Mi estatura es normal?
