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Dolor en la costilla por segunda vez entrenando muay thai
Hace un mes sufrí un gancho en la cotilla izquierda, deje de entrenar por un mes y al regresar solo estábamos practicando rodillas leves pero al dejar de entrenar me empezó el dolor nuevamente estoy seguro que no es una fisura ni fractura
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Devolución o aplazamiento en un gimnasio por lesión
A primeros de mes pagué mi segundo mes en el gimnasio, y el día 5 tuve un accidente que me va a impedir hacer ejercicio. Tengo un informe médico y la baja médica que lo justifica. No he firmado ningún contrato y el pago lo hago mes a mes. El...
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¿Como mejorar el dribling, las fintas, el salto y demás cosas en el basquetbol cuando se es pivot?
Quisiera por favor saber como mejorar lo descrito anteriormente, mi nombre es Luis Garcia, actualmente tengo 17 años de edad y mido 1,81 cm con posibilidad de crecer aun mas, me gustaría saber como mejorar pero de forma autónoma, osea sin necesidad...
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Realizar una planificación para enseñar kick boxing
Como puedo realizar una planificacio. Para enseñar kick boxing
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Cuantas veces al día debo tomar el ovopower
E adquierido el ovopower y entreno una hora todos los días en cada solo dos ejercicios glúteos y abdominales es lo que m interesa
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Como empezar a prepararme para rugby
Tengo 18 años, mido entorno a 1,78 y peso casi 70 kg. No he jugado nunca a rugby y hace 3 años que no he hago deporte. Sé que mi fuerte es mi velocidad pero al estar tanto tiempo sin correr un sprint tengo miedo de haberlo perdido. No se mucho de...
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Que tipo de abdominales debo hacer si tengo desgaste de disco (L5 S1)?
Tengo 24 años de edad, y hace dos años que arrastró un desgaste de disco entre el s1 y el l5, desde que me diagnosticaron deje de hacer mi rutina habitual de ejercicios pero no siento dolor como para no hacer nada, y estoy aumentando de peso...
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Crear una base de datos en Access de ejercicios para preparación física de fútbol
Estoy intentando hacer una base de datos con access para la preparación semanal de los entrenamientos de un equipo de fútbol, pero hace mucho tiempo que no practico con ella y se me está haciendo un poco cuesta arriba. Bueno mi idea es la siguiente:...
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Cómo Reducir abdomen y espalda baja
Comenzaré diciéndole que mido 1.35 cm peso 35 kg, estoy por cumplir 30 años y comienzo a subir de talla sobre todo en estomago y espalda baja, por ello mismo he tenido dolores de ciática (tengo un acortamiento en la pierna derecha de 3 cm) esto desde...
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No puedo andar de talón con el pie izquierdo
Hace un mes que cuando quiero andar de talón no puedo andar con el pie derecho no tiene fuerza. Además los dedos de los pies se quedan tensos como si se subiría los gemelos .los peroneo a los tuve bastante cargados .estuve 3sesiones de masaje pero...
