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Deportes
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¿Cómo aumentar y tonificar masa muscular?
Tengo 17 años, mido 1,74 y peso 64kg, tengo complexión física delgada, y me gustaría saber como puedo aumentar mi masa muscular y además tonificarla, sobre todo la zona del abdomen y brazos.
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Motocicletas
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Adaptar tapas de drd pro a senda sm 49cc
Quería saber si alguien ha adaptado alguna ves las tapas de la drd pro de 2011 a 2014 a un senda sm del 2000. ¿Tendría qué cambiar el depósito y el sillón también no?
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Musculación
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Tiempo en ver resultados megaplex
¿Al cuento tiempo de iniciar a tomar la proteína megaplex veo resultados?
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Musculación
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¿Que ejercicios debo hacer para no abultar mis pectorales?
Quiero entrenar mi cuerpo y me e encontrado un problema con mis pectorales. De pequeño fui gordito hasta mis 15 donde adelgaze y tenía el pecho y vientre plano. Comenzó a practicar el fútbol y como ejercicios hacía abdominales y flexiones nada del...
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Atletismo
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Suplementacion para el Trail Running
Quería saber qué recomendación podéis darme sobre suplementación para el Trail Running. Entreno para una prueba de más de 100 km, intercalando a la semana 2 días de series, 2 días de crossfit y 1 día de tirada larga.
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Nutrición y dietas
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¿Es necesario una buena alimentación para ser un buen deportista?
No es relativo el hecho de que los suplementos son de gran ayuda para los deportistas que mantengan una adecuada alimentación y no lleguen a cubrir todas sus necesidades. Visita esta web llamada Nersport para encontrar las mejores sustancias aliadas...
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Fútbol
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¿Cuál es su top de selecciones de fútbol de América actualmente?
Hablo refiriéndome en la actualidad, no por historia, sino por los últimos partidos y torneos jugados.
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Deportes
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Quien me puede dar una rutina de amfominales que me de resultados y cuantas series repeticiones por serie y tiempo de descanso
Y cuento tiempo de descanso entre serie y serie de abdominales y cuantos días ala semana
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Deportes
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No se que raqueta comprar soy un jugador ofensivo
Tengo en mente butterfly cf 2000 o wakaba 2000 aunque son como muy principiantes que otras me recomiendan soy alguien de desestabilizar a mi openente con ataques no soy de esperar que falle
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Tenis de mesa
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Pegamento casero tenis de mesa
A toda esta hermosa comunidad. Practico desde hace un tiempo tenis de mesa, y como los precios para los insumos esta sumamente inflados, quería saber si alguien probo pegar las gomas de la paleta con algún pegamento a base de agua como plasticola, o...
