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Tenis de mesa
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Dolor en la rodilla al entrenar y jugar tenis de mesa
Cuando estoy entrenando y jugando me da un dolor en la rodilla izquierda al lado izquierdo para ser más exactos, que puedo hacer para que no me duela, ya compré una rodillera de anillo, me echo linimento, pongo frío y calor en ella pero me duele un poco
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Tenis de mesa
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Defensa tenis de mesa con granulado alto con esponja
Como puedo defender una bola que lleva mucho top spin con el granulado alto, siempre se me van altas las bolas y no se como hacer para mandarlas bajas con el granulado alto con esponja.
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Deportes
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Esguince de tobillo que no se cura
Hace 7 meses que me hice un un esguince de tobillo de grado 2 y aún me sigue doliendo. Primero me traté con masajes y no obtuve resultados, luego me traté con fisioterapia (EPI, propiescepción, movilidad, fuerza...) Y tampoco obtuve resultados...
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Fitness
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¿Que tomar para dejar de retener líquido?
Soy nuevo en todo expertos. Peso 77 kilos, mido 173 cm, no tengo mucha grasa realmente, tengo buenas medidas del cuerpo, pero me doy cuenta que estoy reteniendo mucho líquido, concretamente en el rostro, y es eso lo que me molesta. Tomó creatina 5g...
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Deportes
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Tengo 15 años puedo definir bastante mi cuerpo y con que
Quiero comenzar a hacer ejercicio y estoy comenzando a ver ya los cambios son pocos pero quisiera sabes si puedo marcar más mis brazos y mi abdomen y que me recomendaría alguien si es posible ayuda
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Fútbol
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Como hacer que se me queden los regates de fútbol para usarlo en un partido mientras tenga mucha presión
Necesito saberlo para utilizarlo cuando tenaga presión en un partido
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Deportes
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¿Una mujer puede tomar megaplex creatina power, o es solo para hombres? Hablo del paquete rojo
Tengo la duda acerca de si yo siendo mujer puedo tomar esta proteína
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Deportes
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¿Que me recomiendan, ser delantero o medio campista?
Soy un jugador que distribuye, regatea, tengo al menos el control del balón, creo jugadas(no frecuente), obviamente doy pases, tocó mucho el balón, obtengo el control del juego(no frecuente) y Aceves suelo hacer mi individual.
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Medicina
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Por que se me Infló tanto el vientre?
El día lunes tuve clase de GAP (glúteos, Abdomen, piernas) terminando, todo el día anduve normal, para el día siguiente me empezó el dolor en el abdomen por lo ejercicios, pero desde ese día hasta hoy tengo mi panza inflada, parezco embarazada, no me...
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Deportes
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de
¿Cómo aumentar y tonificar masa muscular?
Tengo 17 años, mido 1,74 y peso 64kg, tengo complexión física delgada, y me gustaría saber como puedo aumentar mi masa muscular y además tonificarla, sobre todo la zona del abdomen y brazos.
